ESCALDA PÉS DE GENGIBRE PARA AQUECER E RELAXAR O CORPO E MELHORAR A CIRCULAÇÃO

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um escalda pés de gengibre, já ouviu falar? Não então fica ligadinho ai! Você tem pé frio? Tem problemas circulatórios? Recentemente falamos aqui no canal sobre o significado de ter pés e mãos frias, você viu? Se você tem esse problema, então assista o vídeo sugerido.

Pensando nisso, resolvemos publicar uma receita de escalda pés de gengibre, zimbro e cravo para melhorar a sua circulação sanguínea, aquecer e desintoxicar o corpo. Interessante não é?

Em épocas mais geladas do ano, é comum que os nossos pés fiquem mais frios, pois a condição climática provoca essa situação. Porém, há casos em que as pessoas permanecem com os pés gelados mesmo em períodos mais quentes e com o uso de meias e cobertores.

Em situações assim, além de ser bastante incômodo, é preciso ficar atento às possíveis causas que deixam o pé muito frio. Isso pode ser a causa de algum desequilíbrio em nosso corpo, de problemas de saúde ou de fatores emocionais. Sabia disso?

Neste caso, procure um profissional da saúde para te auxiliar na descoberta desse problema. Mas se o seu problema for baixa temperatura ou falta de circulação esse escalda pés pode ajudar! Para fazê-lo você vai precisar de 3 ingredientes: gengibre, zimbro e cravo.

O gengibre é muito conhecido por ajudar a esquentar, o zimbro tem propriedades estimulantes, e o cravo é analgésico. Por isso esse escalda-pés de gengibre, é relaxante e revigorante.

Agora anote os ingredientes:
3 gotas de óleo essencial de gengibre
1 colher de chá de zimbro
1 colher de chá de cravo
1 colher de sopa de rosa-mosqueta
2 colheres de sopa de hibisco seco
3 folhas de louros, elas moídas
1 colher de sopa de raspas de laranja

Modo de preparo:
Pegue um pedaço de musselina (ou pano esterilizado) e coloque todos os ingredientes nela, amarre com um barbante e deixe como uma trouxinha. Coloque a trouxinha em uma bacia de água fervente.

Após isso, espere 10 minutos para que os óleos voláteis se dispersem na água. Despeje um pouco de água fria para ficar morno e mergulhe seus pés nela.

Quando estiver pronta, descanse seus pés nessa mistura por 30 minutos. Esta combinação reduz os níveis de toxinas, irritação e estresse!
E aí, gostou da receita? Experimente e depois compartilhe sua experiência aqui nos comentários.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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