ÓLEO DE CÚRCUMA: UM PODEROSO REMÉDIO NATURAL QUE VOCÊ PODE FAZER EM CASA

No vídeo de hoje você vai saber e aprender a fazer o óleo de cúrcuma, para melhora sua saúde. Recentemente fizemos um vídeo aqui no canal sobre os incríveis benefícios da cúrcuma, você assistiu?

Volta e meia falamos dela aqui no canal, já que ela possui benefícios maravilhosos para a saúde do nosso organismo. Se você ainda não conhece e não sabe por que usar essa raiz tão poderosa, assista ao vídeo sugerido para você.

A cúrcuma, nos últimos anos se tornou o remédio ideal para todo o tipo de problema, e desde então tem sido considerada o santo graal da saúde para muitas pessoas.

Por conter, propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas e antibacterianas; possui benefícios como: melhora a imunidade, combate viroses, ajuda em casos de depressão e diabetes tipo 2, contribui com o colesterol alto e reduz o risco de alzheimer. Incrível não é?

Mas, além de poder ser consumida na forma de raiz ou em pó, a cúrcuma também pode ser usada como óleo de cúrcuma. Sabia disso? Mas porque usar o óleo de cúrcuma?

Melhora a digestão
Ajuda a reduzir artrite e dores nas juntas
Ajuda em casos de depressão e a ansiedade
Melhora a saúde do fígado

Além desses benefícios podemos citar: ajuda a combater o câncer de cólon e de mama, pode reduzir algumas células de leucemia, previne doenças neurológicas, melhora a saúde da pele e ajuda em casos de resfriado comum.
Anote os ingredientes para fazer o óleo de cúrcuma:
2 xícaras (chá) de óleo de coco puro
Cúrcuma

Como fazer
Primeiro faça uma pasta de cúrcuma com água e reserve. Coloque o óleo de coco em uma panela e aqueça em fogo baixo.
Em seguida, adicione 2 colheres (sopa) de cúrcuma em pó e aqueça por um minuto, mexendo continuamente. Desligue o fogo, deixe esfriar e transfira para uma garrafa de vidro esterilizada. Guarde em um local seco, arejado e escuro.

Como usar:
Para o alívio do estresse, faça a inalação de duas a três gotas do óleo. Para o uso interno, dilua uma gota deste óleo em um pouco de água e tome ou misture com uma colher (sopa) de mel.
Além disso, você pode adicionar entre duas e três gotas desse óleo em seu suco.
Já para o uso externo, no alívio de dores e inflamações, faça a seguinte solução: Dilua 5 gotas de óleo de cúrcuma em um pouco de óleo de jojoba ou coco e passe nas áreas afetadas.

Mas antes de usar o óleo, faça um teste. Aplique um pouco do óleo na pele em uma pequena região, como no cotovelo. Caso haja alguma reação, suspenda o uso imediatamente.

Além disso, caso esteja grávida, amamentando, sofra com sangramentos ou toma algum medicamento, consulte seu médico antes de usar o óleo de cúrcuma. Experimente e depois compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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