HIPERTROFIA: Ir a falha muscular em todos EXERCÍCIOS? Diferentes exercícios e diferentes objetivos

3 years ago

O Dr. Ricardo Wesley explica sobre como elaborar seu treinamento levando em consideração as diferentes possibilidade de exercícios e os objetivos em cada um dos exercícios em seu treinamento para melhorar seus resultados e treinar de maneira mais segura.

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