HIPERTROFIA: Treinar TODOS os DIAS o mesmo MÚSCULO? Treinar o mesmo grupo muscular todos os dias?
3 years ago
2
O Dr. Ricardo Wesley explica sobre o impacto do aumento de frequência no treinamento nas outras variáveis, porquê em algumas situações treinar todos os dias é benéficos e como você pode aumentar a frequência no seu treinamento para hipertrofia muscular, aumento de massa muscular e ganho de massa muscular.
Loading comments...
-
0:10
PATINAÇÃO ARTÍSTICA NA PARAÍBA
2 years agoTODOS DO MESMO BANDO
6 -
1:29
Esporte
2 years agoTodos os dias sem errar
2 -
6:28
Saúde em Forma | Mateus Sef
2 years agoTreino Full Body é BOM?💪 Posso Treinar o CORPO INTEIRO Todos os Dias?❌Todos os músculos o MESMO DIA?
1 -
0:48
Papo maromba
2 years agoFAÇA ISSO TODOS OS DIAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR... #Shorts
53 -
2:18
ricardowesley
2 years agoAtivação muscular e hipertrofia? Existe exercício mágico para hipertrofia?
5 -
1:00
gilbertohelennno
2 years agoCláudio Duarte - Todos no mesmo barco - parte 3 |
4 -
1:00
gilbertohelennno
2 years agoCláudio Duarte - Todos no mesmo barco - parte 1 |
3 -
0:58
gilbertohelennno
2 years agoCláudio Duarte - Todos no mesmo barco - parte 4 |
6 -
1:00
gilbertohelennno
2 years agoCláudio Duarte - Todos no mesmo barco - parte 2 |
3 -
1:00
gilbertohelennno
2 years agoCláudio Duarte - Todos no mesmo barco - parte 5 |
3