COMA ESSES ALIMENTOS PARA TER RINS SAUDÁVEIS

Você alguma vez já teve uma dor insuportável na lombar? Sabia que isso pode ser pedra nos rins?

Muitas mulheres dizem que a dor de uma pedra mudando de lugar chega a ser tão forte quanto a dor do parto. Sabia disso?

Quando o cálculo renal se desloca para a bexiga ou pelo canal da uretra, é comum sentir uma dor lombar aguda, unilateral, que tende a se deslocar para as partes mais baixas do abdome.

Alguns homens também sofrem com o desconforto nos testículos e as mulheres, nos grandes lábios. Além da dor, existem outros sintomas que podem ser considerados os primeiros sinais de que você está com pedras nos rins.

Se você quer saber mais sobre os sintomas, assista ao vídeo que irá aparecer como sugestão no final deste. Os rins têm a função de prevenir muitas enfermidades e manter o bom funcionamento geral do organismo, como eliminar as toxinas e resíduos desnecessários através da urina, por isso é considerado um dos mais importantes órgãos do corpo. Sabia disso?

Qualquer enfermidade envolvendo os rins pode ser muito grave e para prevenir possíveis complicações, o ideal é adotar hábitos mais saudáveis, começando pela alimentação, uma dieta rica em alimentos antioxidantes é fundamental para manter o bom funcionamento dos órgãos, pois eles ajudam a neutralizar os radicais livres e protegem o corpo de inflamações. Então conheça agora, os alimentos que são bons para os rins:

Alho
Azeite de Oliva
Laranja, limão e melão
Mirtilo
Ingira mais leguminosas
Clara de ovo
Couve-flor
Beba bastante líquido

Além disso, fazer de 5 a 6 refeições por dia também pode ser benefício para os rins; assim como: reduzir o consumo de sal e de doces, evitar a ingestão de álcool e refrigerantes e manter o peso dentro dos limites considerados saudáveis.

Na dúvida, procure um profissional da saúde para te ajudar nessa questão. E se você já teve este problema, compartilhe conosco o que fez e quais alimentos consumiu para contribuir com a saúde dos seus rins.

#alimentosparaosrins #saudedosrins #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!