CONTRA INSONIA - Som de chuva para dormir e relaxar

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Barulho de Chuva Relaxante | Som de Chuva Para Dormir e Relaxar Rapidamente

O ruído em horas altas da noite pode incomodar o seu sono e torná-lo apático quando o despertador toca de manhã.

Dormir mal também causa vários tipos de problemas de saúde, tais como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, aumento de peso e fadiga.

O que seria de mim se não fosse capaz de ouvir os barulhos, o barulho da chuva por exemplo, um som único tão potente que me soa como um mantra calmante para os ouvidos. Não acho que a minha vida seria tão engraçada.

Sempre que chove sinto-me uma pessoa melhor, mais calma e mais equilibrada, como se todos os meus problemas fossem muito pequenos e a única coisa que importa é que estou bem e que, depois da chuva, as coisas vão funcionar.

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Deitar-me na cama, apagar as luzes e mergulhar nesta outra dimensão musical perfeita, relaxante e acolhedora, onde a harmonia e o equilíbrio vivem, é maravilhoso.

Ouvir música com barulho de chuva relaxante à noite favorece o descanso, ajuda a livrar-se das preocupações e reduz o ruído daqueles pensamentos estressantes que a ansiedade normalmente alimenta.

O barulho de chuva relaxante é ótimo para ajudar a adormecer e para cobrir ruídos de fundo.

Estes som de chuva podem também bloquear os ruídos que o cérebro interpretaria como ameaças. Caso contrário, a menos que o som da água o obrigue a ir à casa de banho, o investigador diz que ouvir uma chuva leve pode adormecê-lo.

Estes sons calmantes podem também bloquear ruídos que o cérebro interpretaria como ameaças.

Uma lista de reprodução que apresenta uma tempestade de Verão ou uma corrente murmurante pode mascarar um 'insulto acústico' externo, tal como uma casa de banho a lavar a casa de banho numa parte próxima da casa

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