RESUMO TREINADOR IDEAL PROGRAMA DE 12 SEMANAS FORÇA FUNCIONAL MUSCULAÇÃO FUNCTIONAL BODYBUILDING

RESUMO eBook TREINADOR IDEAL PROGRAMA DE 12 SEMANAS FORÇA FUNCIONAL MUSCULAÇÃO FUNCTIONAL BODYBUILDING

Segue um vídeo resumo do ebook com 44 páginas sobre Treinamento de Força Funcional quem conta também com 12 semanas de programação

Todos a bordo do trem de força! Desenvolva força bruta sem perder seu condicionamento ou capacidade de trabalho. 🚂
Se você é apaixonado por projetar os melhores programas de condicionamento físico e melhorar como treinador, recomendamos que ADQUIRA este Guia e saiba mais sobre o PROGRAMA DE FORMA FUNCIONAL.

Se você ou seus clientes querem ter uma boa aparência, se sentir bem e aumentar a saúde a longo prazo, então a Força funcional pode ser o estilo de treinamento que você está procurando.

No entanto, não é tão simples quanto misturar power cleans com bíceps.

Projetar exercícios de musculação funcional que obtenham resultados requer a compreensão dos princípios chave da musculação, treinamento do sistema de energia e treinamento de resistência funcional.

É por isso que criamos este guia - para ajudá-lo a escrever exercícios funcionais de musculação com propósito.