Nutrition 4 : Le café cétogène pour « rester à jeun »

Le café « boum-boum » ou café cétogène est la façon idéale de boire un café en apportant de l’énergie sous forme de graisses donc en limitant au maximum votre production d’insuline. C’est la meilleure façon de se donner le petit coup de fouet du matin qui permet de ne pas prendre de petit déjeuner. Cela s’adresse à tous les adeptes du jeune intermittent que ce soit le 16/8 avec 2 repas par jour ou l’OMAD (One Meal A Day) avec un seul repas entre 18:00h. et 21:00 par exemple. En buvant ce café augmenté de beurre et graisse de coco, vous ne rompez pas votre jeune au sens hormonal, vous ne produisez que très peux d’insuline, c’est votre but.
Peace Out
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