✅IRONMAN BRASIL - 10 DICAS PRA IR SEM ERRO⚠️ E SEM DUVIDAS

O IronMan Brasil chegou e não tem mais treino que possa ser feito.
Agora é ganhar tempo na prova agindo sem erro e sem dúvidas, e sendo o mais eficiente possível.

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Nesse vídeo eu vou te dar 10 dicas simples para tornar você mais eficiente, são dicas muito úteis para você fazer a prova sem erros e sem dúvidas.

Sem erros e sem Dúvidas você vai garantir o ganho ou economia de segundos ou quem sabe minutos no seu IronMan.

Foram muitos meses, anos e dias de dedicação, nadando pedalando e correndo, portanto é o momento de aproveitar e fazer o seu melhor, sem erros e sem dúvidas com esse vídeo você vai acertar na prova.

Se você tem alguma dica ou alguma dúvida sobre o IRONMAN,
deixa nos comentários e vamos pra cima.

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DIREITOS DAS IMAGENS E SONS Vídeos e imagens por

Pérola do Mar Films
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Song: Egzod & Arcando - Runaway (feat. Mathew V)
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/EgArMat_Runaway
Watch: http://youtu.be/

Capítulos:
00:10 CHEGOU A HORA DA PROVA
00:40 - GANHE TEMPO NA TRANSIÇÃO
02:05 - ECONOMIZE NA NATAÇÃO
02:55 - TESTE/ VERIFIQUE A BIKE
03:22 - SIGA SEU RITMO PLANEJADO
04:02 - MIJAR NA BIKE - USE HIPOGLOOS
04:35 - COMER E BEBER É NA BIKE
05:00 - FAÇA AMIGOS NA CORRIDA
05:34 - QUEBRE A PROVA EM PEDAÇOS PEQUENOS
06:06 - TEM HORA PRA ANDAR
06:40 - USE MANTRAS MENTAIS
07:08 - CURTA O SEU MOMENTO
07:25 - YOU ARE AN IRONMAN
08:00 - OBRIGADO POR ASSISTIR ATÉ AQUI

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