O que é melhor para emagrecer: correr na subida ou no plano?

O que você acha? Dá play e confere a resposta.

Toda semana abro a lista de perguntas no stories para que você tire suas dúvidas sobre treino, emagrecimento e do mundo fitness.

Recebo com frequências perguntas como: O que é melhor para emagrecer, isso ou aquilo?

Existem muitos métodos para você alcançar o seu resultado, seja ele qual for.
Mas, ainda praticando uma atividade aleatória não é capaz de trazer o resultado que deseja em poucos dias e, menos, manter o que você tanto tem sonhado.

É preciso estratégia e planejamento.

Então, se você quer chegar no resultado que tanto sonha e manter ele por mais tempo, entre em contato e saiba mais: Instagram: @ricardoelevato

https://www.elevatofit.com.br/