Como Deixar de Assistir Televisão Hoje Mesmo!

Porque não devemos assistir TV?
Assistir à TV, especialmente durante períodos prolongados, pode fazer mal para sua saúde e reduzir sua qualidade de vida. Spoiler: o mal não está apenas em ficar sentado. O que assistimos também tem impacto.

Porque não devemos ficar assistindo televisão até tarde?
Esse Dado Choca...
13% é quanto sobe o risco de mortalidade por assistir à TV durante mais de duas horas. 5% é quanto aumenta a probabilidade de morrer a cada duas horas extras sentado. 4% das mortes no mundo seriam evitadas com três horas a menos na cadeira ou no sofá.

Quais são as consequências de ver televisão em excesso?
O excesso de TV consome mais pigmento,o que leva à estafa visual e pode causar sonolência,principalmente em pessoas que têm hipermetropia. Uma boa solução para evitar ese problema,além de diminuir o tempo que você passa em frente ao televisor,é comprar um aparelho de TV de acordo com o tamanho da sua sala

Faz mal ficar muito perto da TV?
Ver televisão de perto não faz mal aos olhos porque os aparelhos de tv mais recentes, lançados a partir da década de 90 já não emitem radiação e portanto não prejudicam a visão, mas cuidado com excesso nem preciso dizer mais nada

Quanto tempo uma pessoa pode assistir TV?
- Não o deixe ficar mais de duas horas em frente à TV. Essa é a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria para as telas, o que inclui tablets, computadores, smartphones e videogames.

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