2 years ago

Então por que a energia positiva é tão importante?
Já ouviu a expressão: "Sua atitude determina sua altitude"?

A maneira como nos percebemos e o mundo ao nosso redor tem um enorme impacto em nossas experiências.

Os cientistas revelam que o pensamento positivo é muito mais do que apenas ser feliz e ter uma atitude positiva. Pensamentos positivos criam valor real em sua vida e ajudam você a moldar sua realidade, curá-lo de dentro e construir habilidades incríveis que irão impulsioná-lo para seus objetivos maiores.

Há três décadas, em 1985, o psicólogo Michael F. Scheier fez pesquisas inovadoras que deram a estrutura científica para explorar o real poder do pensamento positivo.

Michael F. Scheier e Charles S. Carver publicaram seu estudo seminal, "Otimismo, Enfrentamento e Saúde: Avaliação e Implicações das Expectativas generalizadas de Resultados" na Psicologia da Saúde.

E apenas no último ano, inúmeros estudos e experimentos científicos foram realizados para examinar os efeitos na saúde da expectativa de que coisas boas aconteçam, o que os pesquisadores chamam de "otimismo disposicional".

Esses estudos comprovaram que há uma ligação direta de uma visão positiva da vida com sua saúde geral: física, emocional e mental.

A energia positiva que você cultiva todos os dias resulta em diminuição dos sentimentos de solidão e aumento da resiliência a quaisquer dificuldades na vida.

É o combustível que te leva para seus objetivos maiores.

Fredrickson é uma pesquisadora de psicologia positiva na Universidade da Carolina do Norte, e publicou um artigo marcante que fornece insights surpreendentes sobre o pensamento positivo e seu impacto em suas habilidades. Seu trabalho está entre os mais citados e citados em sua área, e é surpreendentemente útil na vida cotidiana.

Música para dormir baseada em 741 Hz é muito eficaz quando se trata de cura sonora.

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