Como controlar e diminuir expectativa

Como diminuir e controlar expectativa ? Quando esperamos algo das pessoas, aumentados as chances de nos decepcionarmos. O outro não tem obrigação de corresponder às nossas expectativas, temos que ter a maturidade de deixar a outra pessoa ser quem ela é, sem obrigá-la a se encaixar em nossas vontades. Você já criou expectativas? Como diminuir e controlar as expectativas? Você sabe o que é expectativa? Ja ouviu falar em expectativa? Ja criou expectativa a alguem?

...controlar e diminuir expectativas.