RUCULA

RUCULA uns, ama outros odeia, mas se todos sobe-se de seus benefícios e propriedade para saúde, todos comeriam rúcula final desse vídeo vocês vão se surpreender com os benefícios para atletas se eu você comeria rucula.
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0:00 Olá seja todos bem-vindo ao sítio São Lázaro e 
no vídeo de hoje vamos falar sobre a rúcula

2:38 Emagrecimento é melhor de tudo tem fibra que vai 
deixar as pessoas com a sensação de saciedade  

3:53 Muito importante mais uma dica aí quem tá no 
trabalho pesado aí quem atleta

Nesse vídeos vocês vão aprender um pouco sobre a rucula,e aqui estou mostrando minha rucula orgânica já vou aproveitar colher rúcula para almoço de hoje.
Rúcula tem muitas vitaminas aqui vocês vão entender os benefícios da rúcula e sua propriedade.
Rúcula é bom para que fique até o final para entender e aprender todos benefícios da rucula.

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