LIVRE-SE DA DOR CIÁTICA COM ESTE REMÉDIO DE LEITE E ALHO

No vídeo de hoje você vai conhecer uma receita infalível de leite de alho para aliviar irritação no nervo ciático!

Você já teve dor ou inflamação no nervo ciático?

A irritação do nervo ciático faz com que a pessoa sinta uma dor na parte baixa das costas, que irradia para as pernas e, às vezes, até os pés. Dependendo da intensidade com a qual se apresenta, pode durar vários dias e impedir que a pessoa desempenhe suas tarefas cotidianas. Sendo bastante comum em homens e mulheres de meia idade.

A doença se desenvolve quando o nervo é comprimido e inflama devido a um traumatismo, hérnia de disco ou estenose raquidiana, entre outros.

Na maior parte das vezes vem acompanhada de uma sensação incômoda de formigamento, dormência e fraqueza muscular. Felizmente existem alguns remédios com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que aceleram sua recuperação, como é o caso do leite de alho, que você vai conhecer agora! O leite de alho é uma bebida natural, usada na medicina tradicional e preventiva, como remédio contra os parasitas intestinais e as infecções virais e bacterianas. Porém, também tem ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo com o alívio da dor do nervo ciático. Anote os ingredientes 5 dentes de alho 1 xícara de leite (250 ml) 2 colheres de sopa de mel (opcional)

Primeiro descasque os alhos e corte em finas lâminas. Em seguida, adicione o alho ao leite de sua escolha e coloque-os para cozinhar em fogo baixo durante 15 minutos. Se for intolerante à lactose prepare com o leite vegetal, como de amendoas ou aveia. Se preferir não cozinhar a mistura, deixe-a repousar por no mínimo duas horas para que libere os compostos do alho.

Com o intuito de conseguir um efeito forte contra a irritação no nervo ciático é preciso consumir um copo ou uma xícara de leite com alho por dia (entre 200 e 250 ml). Que pode ser divida em duas ou três porções por dia.

Consuma esta bebida até aliviar a dor por completo.
Para um alívio rápido e efetivo é primordial melhorar alguns costumes diários e evitar os esforços físicos exagerados no trabalho.

Além disso é importante praticar atividade física de baixo impacto para impedir que a doença se desenvolva novamente.

Lembre-se também de revisar seus hábitos posturais.
Se, apesar de tomar as precauções necessárias, tomar o leite de alho a dor continuar, consulte um médico.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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