#FAÇADIREITO: REMADA ABERTA

Como você faz a remada aberta no aparelho? Então dá play e confere se você está executando da forma correta.

Além disso, aqui você encontra:

➡️ Principais erros;
➡️ Músculos trabalhados;
➡️ Variações
➡️ Como intensificar

Para ajustar a intensidade, além da carga óbvia, você pode variar a cadência e tirar o ponto de descanso.

Faz e me conta depois como se sentiu após aplicar tudo isso.

Quer ver outro exercício aqui? Deixe nos comentários para eu preparar um vídeo exclusivo para você.

Fique a vontade para tirar suas dúvidas.

Se precisa de auxílio nos seus treinos, mande um oi no direct.

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