COMO FAZER SUCO DETOX "PURIFICADOR DE FÍGADO"

Cada vez mais presenciamos doenças nas pessoas que nos cercam. E o que causa isso diz muito sobre nosso estilo de vida.

Vivemos em um ambiente muito tóxico, onde os alimentos, o ar que respiramos e até a água que bebemos, podem estar contaminados. Isso sem dúvida nenhuma, pode ser a causa de enfermidades graves. Sabia que toda essa toxicidade sobrecarrega nosso fígado?

Muito provavelmente você nem lembra que ele existe, mas saiba que o fígado é um dos órgãos mais complexos e merece muito cuidado.

Afinal de contas, ele funciona como um filtro, pois possui mais de 500 funções; uma inclusive é eliminar o que é tóxico do nosso organismo. Por isso, se ele não funciona bem, nada trabalha direito no nosso corpo.

Por isso, é preciso saber escolher nossos alimentos, para que possamos dar mais energia a ele, e tirar a sobrecarga que ele sofre quando exageramos no consumo de alimentos gorduras, bebidas alcoólicas e alimentos tóxicos.

Pensando nisso, agora você vai conhecer uma receita que pode te ajudar a eliminar gordura no fígado. Você vai precisar:
1 suco de maçã
suco de 1 limão espremido
300ml de água

O que fazer? Lave muito bem a maçã e, sem retirar a casca, corte em pedaços para por no liquidificador. Adicione o suco de limão e a água. Bata muito bem todos os ingredientes e beba o suco, depois de jantar ou antes de dormir. Se você tem diabetes, o melhor horário para consumir este suco é pela manhã. Faça este suco durante 3 meses, para ver os benefícios e a diferença nos dados do seu exame de sangue. Além de incluir essa bebida no seu dia a dia, para desintoxicar o seu corpo e limpar o seu fígado, você também deve: evitar o tabagismo, o excesso de álcool, ficar bem longe das drogas, fazer exercícios físicos regulares, e evitar o consumo de açúcar e frutose. Além disso, vá pra cama antes das 23 horas. Sabe porque é importante estar dormindo antes das 23 horas? É das 23 às 3 horas da manhã, que a sua vesícula e o seu fígado trabalham para realizar a limpeza orgânica dos tecidos, processando o colesterol e melhorando a função cerebral.

Esse é o horário de máxima capacidade desintoxicante do organismo e de limpeza do sangue, sabia? Por isso é importante estar na cama pelas 22 horas, para que seu corpo se concentre em eliminar toxinas. Quando essas ações não ocorrem da maneira que deveriam, o fígado não consegue realizar suas funções corretamente e é prejudicado, causando ansiedades e estresse. Então se você tem problemas no fígado, faça esta receita e siga estes passos para regenerar seu fígado e ter uma qualidade de vida muito melhor! Faça o teste e depois compartilhe conosco a sua opinião.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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