Doing and Not Doing Physical Activity -Fazer e não fazer Atividade Física

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.

The importance of physical activity for health is directly related to improving quality of life, considerably reducing the risks of developing cardiovascular diseases, diabetes, problems related to low immunity, in addition to emotional background disorders.