Name: E EU QUE FUI DISSO... #Shorts
Uploaded: 2022-01-13T01:00:09+00:00
Duration: 8 s
Description: 👉 Programa de Reeducação Alimentar Ajuda Mais de 60.000 Pessoas em 7 Países nos Últimos 2 Anos que Precisavam Reduzir Drasticamente Suas GORDURAS CORPORAIS em poucos dias - https://bit.ly/segredo-para

3 years ago

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1. Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo

2. Beber mais água durante o dia

3. Fazer algum exercício físico

4. Comer de tudo, mas pouca quantidade

5. Evitar ficar com muita fome

6. Anotar tudo o que come

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