Semana emagrecimento - Treino aerobico 7/7

Semana emagrecimento - Treino aerobico 1/7

Tem dificuldades de emagrecer essa semana vai ser o ponta pe para vc conseguir começar a emagrecer.
Bora junto que vou te ajudar nessa caminhada

esses primeiro treino e um treino aerobico realize ele dentro do seus limites

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