Espasmo do Sono - Sensação de Cair Durante o Sono

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O espasmo do sono, a sacudida hipnal, é um espasmo muscular involuntário que se produz entre a vigília e o sono. Normalmente a sentimos como uma sacudida forte e muito breve, com a qual podemos até mesmo acordar quem estiver na cama conosco. Estudos confirmam que isso ocorre com 70% das pessoas, embora todo mundo possa chegar a ter isso com uma frequência maior ou menor ao longo da vida

Os espasmos noturnos, ou mioclonias, consistem em movimentos breves, rápidos, involuntários e bruscos. Isso pode ocorrer quando a pessoa está prestes a dormir, ou no meio do sono. Na maioria dos casos, não há motivos para se preocupar, pois é uma reação fisiológica (ou seja, natural do corpo).

No entanto, a mioclonia também pode indicar distúrbios do sistema nervoso central, como epilepsia, problemas metabólicos ou reação a medicamentos. Quando oferece riscos para o indivíduo, deve-se buscar a orientação de um médico especialista, que irá indicar as melhores formas de tratamento.

Embora não sejam clinicamente negativos, esses espasmos do sono constituem uma reação fascinante do corpo. Talvez a escassez de literatura científica a seu respeito os torne algo mais misterioso ainda.

Neste vídeo:

- O que pode causar espasmos durante o sono;
- É normal ter espasmos dormindo;
- Por que damos sacudidas durante o sono;
- Saltos durante o sono;
E muito mais

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0:44 – Espasmos do sono
1:35 – Como ocorrem esses movimentos
3:33 – Mioclonias epilépticas
4:41 – Movimentos periódicos dos membros
5:50 – Síndrome das pernas inquietas
6:46 – Tratamento
7:28 – Head banging e body rocking
9:06 – Polissonografia

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