Premium Only Content

O Que é Burnout? Você Sabe Como Acontece Esse Transtorno?
Você sabe como acontece o Burnout? conhece os 12 passos desse transtorno? Burnout é coisa seria, mas pouco conhecido, precisamos começar a compreender esse transtorno para reconhecer seus principais sinais e o porque eles acontecem
1. Compulsão em demonstrar seu próprio valor
É aquela necessidade de mostrar que você sabe fazer o que está fazendo, e com excelência.
2. Incapacidade de se desligar do trabalho
Checar e-mails e mensagens antes de dormir, trabalhar finais de semana (sem que seja pedido pela chefia) etc, são alguns dos sinais.
3. Negação das próprias necessidades
Bom sono, alimentação adequada, tempo para o lazer tornam-se secundários --e essa atitude é vista como um sacrifício em nome de um bem maior.
4. Fuga de conflitos
A pessoa percebe que há algo errado, mas evita enfrentar a situação. Os primeiros sintomas físicos podem surgir.
5. Reinterpretação de valores pessoais
A família, os momentos de descanso, os hobbies, passam a ser vistos como coisas sem importância. A autoestima é medida apenas pelos resultados no trabalho.
6. Negação de problemas
A pessoa se torna intolerante. Enxerga os colegas de trabalho como preguiçosos, incompetentes, indisciplinados. Pode haver aumento da agressividade e sarcasmo.
7. Distanciamento da vida social
A vida social passa a ser restrita ou, até mesmo, inexistente. O trabalho é feito de maneira automática. A necessidade de relaxar pode levar ao uso de drogas ou álcool.
8. Mudanças estranhas de comportamento
A pessoa torna-se muito diferente do que costumava ser. Quem era alegre e dinâmico torna-se apático e medroso. As alterações são óbvias e podem ser notadas pela família e amigos.
9. Despersonalização
Não é possível enxergar o próprio valor nem necessidades, bem como das pessoas ao seu redor.
10. Vazio interno
Para amenizar o desconforto, muitos recorrem às drogas, álcool, ou compulsões como comer e fazer sexo.
11. Depressão
O futuro parece incerto, a vida perde o sentido. É comum o sentimento de estar perdido, cheio de incertezas e exausto.
12. Síndrome de Burnout (ou esgotamento)
Há um colapso mental e físico, assim como pensamentos suicidas. Quem chegou até aqui, precisa de ajuda médica imediata
Enviem seus comentários e sugestões abaixo ou por meio das nossas páginas nas redes sociais!
Se gostou do vídeo, curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal! Siga nossas páginas nas redes sociais para acompanhar os próximos vídeos:
Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoGeovanedeMattos
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/geovanemdemattos/
Instagram: https://www.instagram.com/psicologo_geovanemattos/
Psicólogo
Geovane Melnechem de Mattos CRP•08/27281
-
53:00
The Dr. Ardis Show
23 hours ago $5.10 earnedThe Dr. Ardis Show | Is There An Answer to Lyme Disease w/Kerri Simpson | Episode 07.09.2025
8.54K8 -
LIVE
BEK TV
22 hours agoTrent Loos in the Morning 7/10/2025
382 watching -
8:25
The Car Guy Online
19 hours ago $1.81 earnedRAMs Latest BLUNDER & The PLASTIFICATION of Trucks. RAM 1500, 2500 & 3500
41.1K5 -
15:47
Preston Stewart
20 hours ago $1.03 earnedDeadly Trap in Gaza
13.2K11 -
14:09
BlackBeltBarrister
22 hours ago $1.22 earnedThey Fell for the TRAP!
15.8K5 -
16:08
Professor Gerdes Explains 🇺🇦
13 hours agoTrump's Tough New Putin Talk: Just Words or Real Action Coming?
11.9K5 -
13:02
Michael Button
4 days ago $3.71 earnedThere’s a HUGE Problem with Mainstream Archaeology
70.8K13 -
10:58
Nikko Ortiz
16 hours agoCrazy Karen TikTok Fails Part 13
120K12 -
8:01
GritsGG
16 hours agoClutch Hop Ups in Warzone Call of Duty!
26.4K1 -
10:00
MattMorseTV
1 day ago $10.17 earnedTrump isn't TAKING the BAIT.
60.1K63