Premium Only Content

O Que é Burnout? Você Sabe Como Acontece Esse Transtorno?
Você sabe como acontece o Burnout? conhece os 12 passos desse transtorno? Burnout é coisa seria, mas pouco conhecido, precisamos começar a compreender esse transtorno para reconhecer seus principais sinais e o porque eles acontecem
1. Compulsão em demonstrar seu próprio valor
É aquela necessidade de mostrar que você sabe fazer o que está fazendo, e com excelência.
2. Incapacidade de se desligar do trabalho
Checar e-mails e mensagens antes de dormir, trabalhar finais de semana (sem que seja pedido pela chefia) etc, são alguns dos sinais.
3. Negação das próprias necessidades
Bom sono, alimentação adequada, tempo para o lazer tornam-se secundários --e essa atitude é vista como um sacrifício em nome de um bem maior.
4. Fuga de conflitos
A pessoa percebe que há algo errado, mas evita enfrentar a situação. Os primeiros sintomas físicos podem surgir.
5. Reinterpretação de valores pessoais
A família, os momentos de descanso, os hobbies, passam a ser vistos como coisas sem importância. A autoestima é medida apenas pelos resultados no trabalho.
6. Negação de problemas
A pessoa se torna intolerante. Enxerga os colegas de trabalho como preguiçosos, incompetentes, indisciplinados. Pode haver aumento da agressividade e sarcasmo.
7. Distanciamento da vida social
A vida social passa a ser restrita ou, até mesmo, inexistente. O trabalho é feito de maneira automática. A necessidade de relaxar pode levar ao uso de drogas ou álcool.
8. Mudanças estranhas de comportamento
A pessoa torna-se muito diferente do que costumava ser. Quem era alegre e dinâmico torna-se apático e medroso. As alterações são óbvias e podem ser notadas pela família e amigos.
9. Despersonalização
Não é possível enxergar o próprio valor nem necessidades, bem como das pessoas ao seu redor.
10. Vazio interno
Para amenizar o desconforto, muitos recorrem às drogas, álcool, ou compulsões como comer e fazer sexo.
11. Depressão
O futuro parece incerto, a vida perde o sentido. É comum o sentimento de estar perdido, cheio de incertezas e exausto.
12. Síndrome de Burnout (ou esgotamento)
Há um colapso mental e físico, assim como pensamentos suicidas. Quem chegou até aqui, precisa de ajuda médica imediata
Enviem seus comentários e sugestões abaixo ou por meio das nossas páginas nas redes sociais!
Se gostou do vídeo, curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal! Siga nossas páginas nas redes sociais para acompanhar os próximos vídeos:
Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoGeovanedeMattos
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/geovanemdemattos/
Instagram: https://www.instagram.com/psicologo_geovanemattos/
Psicólogo
Geovane Melnechem de Mattos CRP•08/27281
-
2:43:30
TimcastIRL
7 hours agoSouth Park Goes FULL CHARLIE KIRK, Latest Episode ROASTS Trump Again | Timcast IRL
218K97 -
LIVE
SpartakusLIVE
7 hours agoThe Return of the KING of Content
355 watching -
10:05
MattMorseTV
10 hours ago $8.39 earnedHe actually did it...
60.5K24 -
1:32:39
Anthony Rogers
1 day agoEpisode 376 - Todd Schowalter
32.9K -
3:42:07
megimu32
6 hours agoOTS: Movie Tie-In Games + Remakes: Let’s Play Memory Lane
46.8K5 -
1:15:06
Adam Does Movies
14 hours ago $1.03 earnedTalking Movies + Ask Me Anything - LIVE
32K8 -
1:17:18
Glenn Greenwald
1 day agoWhat are CBS News' Billionaire Heirs Doing with Bari Weiss? With Ryan Grim on the Funding Behind It; Europe Capitulates to Trump Again | SYSTEM UPDATE #494
116K83 -
1:43:49
RiftTV
8 hours agoCNN Calls Black NY Shooter WHITE, Cincinnati FATIGUE | The Rift | Guest: Braeden Sorbo, 2Protects1
55.4K17 -
4:21:04
LumpyPotatoX2
9 hours agoKilling Floor 3: Rampage & Chaos - #RumbleGaming
21K1 -
6:56:22
BrancoFXDC
9 hours ago $1.21 earnedPlaying Ranked Warzone - Pursuit of Diamond Rank
19.7K