Como controlar meus comportamentos? Você Não Precisa de Mais Motivação, Precisa De Mais Disciplina

Muitas vezes o que nos falta realmente é Disciplina, temos a ideia de que um dia iremos ter motivação suficiente para fazer nossas atividade, mas isso é um mito, a grande verdade é que em algum momento de sua vida você vai perceber que tem que acostumar a fazer as coisas mesmo sem você querer, o mesmo principio de ir trabalhar, nem sempre é prazeroso, mas precisar ser feito, porque não temos essa disciplina em outras áreas de sua vida? porque para comer bem, se exercitar, estudar, você não da prioridade ou foco mesmo sem vontade, Disciplina é uma Habilidade, e precisa ser treinada, porem ela só é necessária e treinada, quando não queremos fazer algo, e é por isso que é tão difícil desenvolve-la.

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Psicólogo
Geovane Melnechem de Mattos CRP•08/27281