Apreenda a Técnica de Relaxamento Progressivo de Jacobson, e Como Ela Pode Ajudar Na Sua Ansiedade

Apreenda uma técnica de relaxamento para controlar crises de ansiedade, sensações de descontrole emocional, ou apenas para relaxar, apreenda como funciona a Técnica de Relaxamento de Jacobson.

Enviem seus comentários e sugestões abaixo ou por meio das nossas páginas nas redes sociais!

Se gostou do vídeo, curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal! Siga nossas páginas nas redes sociais para acompanhar os próximos vídeos:

Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoGeovanedeMattos
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/geovanemdemattos/
Instagram: https://www.instagram.com/psicologo_geovanemattos/

Psicólogo
Geovane Melnechem de Mattos CRP•08/27281