🎺🎺🎺🎺🎺 Curtas do Dr. Heinz #02 - "Aquecimento não é estudo!" - Aquecimento x Estudos

"...eu vejo muita confusão, principalmente entre os jovens estudantes, sobre aquecer e estudar, né? Aquecer deve ser o acordar da nossa musculatura, ele deve ser algo muito gradual, leve e sem carga intensa. Eu conheço pessoas que acabam investindo um tempo muito grande no seu aquecimento, por confundir o que é aquecer e o que é estudar." - Dr Heinz Karl Schwebel

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