DIÁRIO DA DIETA #3 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL-RECEITA DE BOLO FIT
OI GENTE, TUDO BEM?
DIÁRIO DA DIETA #3 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL-VOCÊS VÃO ACOMPANHAR COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO, ENSINEI TAMBÉM UMA RECEITA MARAVILHOSA DE BOLO FIT, O MELHOR DE TUDO É QUE SAIU BOM E BARATO, E AINDA PUDE SUPRIR A MINHA VONTADE DE COMER DOCES.
SOBRE O CANAL.....
OI GENTE, TUDO BEM COM VOCÊS? SEJAM BEM VINDOS !
EU SOU A MAH DA COSTA, QUERO AJUDAR PESSOAS QUE QUEREM OU PRECISAM PERDER PESO ATRAVÉS DE MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO, ATRAVÉS DE DIETAS OU MELHORANDO A QUALIDADE DE SUA ALIMENTAÇÃO.
QUANDO DECIDI PERDER PESO E VOLTAR A TER QUALIDADE DE VIDA, EU PESAVA 100.8 KG. PARA MINHA ALTURA QUE É 1,58M ESSE PESO É CONSIDERADO OBESIDADE MÓRBIDA.
ENTÃO EMAGRECER SE TORNOU PARA MIM UMA QUESTÃO DE SAÚDE, POR ISSO DECIDI CRIAR O CANAL E COMPARTILHAR MINHA ROTINA DE DIETAS, EXERCÍCIOS, RECEITAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E MUITO MAIS.
TODO DIA ÀS 12H TEM VÍDEO NOVO NO CANAL.
-
LIVE
Glenn Greenwald
3 hours agoSecurity State Endorses Kamala; Zelensky & Shapiro Campaign in PA; New Israel/U.S. War With Professor Norman Finkelstein | SYSTEM UPDATE #339
5,130 watching -
1:14:08
Donald Trump Jr.
7 hours agoInside the Pentagon’s Hunt for UFOs, Plus Why Woke is Going Broke,Interviews with Michael Seifert & Lue Elizondo | TRIGGERED Ep.176
38.6K58 -
LIVE
The Jimmy Dore Show
1 hour agoIsraeli News Program Says Netanyahu Tanked Hostage Deal! 741 Deep State Reps Endorse Kamala!
16,307 watching -
LIVE
2 MIKES LIVE
8 hours ago2 MIKES LIVE #120 Deep Dive Monday!
1,029 watching -
LIVE
Sarah Westall
2 hours agoOperation Sandman and is the Quantum Financial System Legit? w/ Andy Schectman
516 watching -
20:14
The Based Mother
1 hour agoThe Based Mother Show - It’s Banned Book Week | Campaign Marketing Psyops | Best Kamala Impression
-
2:14
Howard Lutnick
3 hours agoLaunching the FMX Futures Exchange
16.1K1 -
LIVE
WeAreChange
2 hours agoUS Sends Troops To Middle East As Region On Brink Of ALL-OUT War
2,683 watching -
46:37
Kimberly Guilfoyle
6 hours agoOne Kama-Lie After Another, Interviews with Betty Cardenas & Phil Kerpen | Ep. 160
30K36 -
1:22:35
Redacted News
4 hours agoHigh Alert! Israel Readies FULL SCALE Invasion of Lebanon, Putin Warns Use of Nukes | Redacted
92.1K204