DIÁRIO DA DIETA | DIETA DO OVO| MINHA ROTINA| LIVROS QUE GOSTO
OI GENTE, TUDO BEM?
NESSE VLOG MOSTRO O INÍCIO DA DIETA DO OVO NA MINHA ALIMENTAÇÃO E MOSTRO UM POUCO DOS MEU HÁBITOS, ROTINA.
ESPERO QUE TENHAM GOSTADO! E SE VOCÊ NÃO FOR INSCRITO, SE INSCREVA,ATIVE O SININHO E DEIXE SU LIKE.
PESO INICIAL: https://youtu.be/P80J0wubpoM
PESO DA SEGUNDA SEMANA:https://youtu.be/fgMqLGDbfPQ
SOBRE O CANAL......
OI GENTE, TUDO BEM COM VOCÊS? SEJAM BEM VINDOS !
EU SOU A MAH DA COSTA, QUERO AJUDAR PESSOAS QUE QUEREM OU PRECISAM PERDER PESO ATRAVÉS DE MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO, ATRAVÉS DE DIETAS OU MELHORANDO A QUALIDADE DE SUA ALIMENTAÇÃO.
QUANDO DECIDI PERDER PESO E VOLTAR A TER QUALIDADE DE VIDA, EU PESAVA 100.8 KG. PARA MINHA ALTURA QUE É 1,58M ESSE PESO É CONSIDERADO OBESIDADE MÓRBIDA.
ENTÃO EMAGRECER SE TORNOU PARA MIM UMA QUESTÃO DE SAÚDE, POR ISSO DECIDI CRIAR O CANAL E COMPARTILHAR MINHA ROTINA DE DIETAS, EXERCÍCIOS, RECEITAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E MUITO MAIS.
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