ESTE SUCO DETOX AJUDARÁ VOCÊ A PERDER PESO E A AUMENTAR SEU METABOLISMO

No vídeo de hoje você vai aprender a preparar um suco diurético, hidratante, energético e que irá proporcionar diversos benefícios para a saúde.

Está querendo desinchar após um dia de excessos?

As bebidas diuréticas ajudam o corpo a eliminar uma grande quantidade de líquido através da urina, melhorando o funcionamento do organismo, reduzindo o inchaço e auxiliando na perda de peso.

Entre as bebidas diuréticas mais indicadas estão os chás, como chá verde e chá branco, e os sucos, como o suco de melancia e gengibre. Você já ouviu falar nessa mistura?

Além de funcionar como um diurético, ele também possui a função detox, que ajuda a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. Incrível não é?

Com mais de 90% de água, a melancia ajudará a hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e fibras, o que aumenta a saciedade, nos faz comer menos!

Já o gengibre é um ingrediente perfeito para quem quer diminuir a retenção de líquidos, e perder peso.

Por ser um termogênico natural, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.

Agora anote os ingredientes da receita:
3 fatias de melancia sem sementes
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 centímetros) em rodelas
250 ml de água
Veja no vídeo sugerido os benefícios das sementes de melancia, e saiba a maneira correta de escolher a melancia na hora de comprar.

E ainda aproveite também as cascas, que oferecem diversos benefícios para a saúde, assista mais neste vídeo.

Para fazer o suco de melancia e gengibre, é fácil: coloque a melancia cortada em pedaços no liquidificador, o gengibre, a água e bata bem.

Consuma em seguida, logo após o preparo, sem adoçar e com gelo. Este suco pode ser consumido em jejum, meia hora antes do café da manhã, ou à tarde, após um dia de trabalho.

Aproveite para conhecer outras receitas e dicas que refrescam e ainda auxiliam na perda de peso, assistindo a playlist recomendada.

#sucodetox #sucomelanciagengibre #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!