Como calcular a p:e, relação proteína energia?
2 years ago
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É muito bom entender que as calorias de todos os alimentos fornecem energia, mas a da proteína, também vem com um combo que nos ajuda a construir músculos e nos faz queimar mais gorduras.
TACO: https://www.cfn.org.br/wp-content/uploads/2017/03/taco_4_edicao_ampliada_e_revisada.pdf
Artigo no BLOG: https://www.isadomingues.com.br/post/como-emagrecer-mais-rapido-1
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