Aprendendo a SAMBA 😂
2 years ago
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Os benefícios do samba
Fortalece os músculos
Sambar ajuda a enrijecer os músculos, principalmente dos membros inferiores, como coxas e panturrilhas. Os movimentos ajudam a definir a barriga
Emagrece
Uma hora de aula de samba pode te ajudar a perder de 300 a 600 calorias
Ajuda no equilíbrio
As aulas de samba desenvolvem a coordenação motora e melhora o equilíbrio e a consciência corporal
É bom para socializar
As chances de cultivar novas amizades aumentam ao participar de uma aula em grupo
Melhora a autoestima
Aprender a sambar é superar um desafio. Ser capaz de realizar uma nova atividade faz bem a autoestima
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chsstudio
1 year agoSAMBA PARA APAIXONADOS Com letra
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chsstudio
1 year agoSAMBA PARA APAIXONADOS com letra
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jacuipenoticias
8 months agoGrupo Futuro Incerto vai ao Programa Juliene Vieira com o melhor do samba
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Pinto de Gôgo
2 years agoEscolinha do Professor Raimundo; Desfile da Escola de Samba, Graciosos de Pilares 😂
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jacuipenoticias
8 months agoGrupo Futuro Incerto vai ao Programa Juliene Vieira com o melhor do samba2
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chsstudio
1 year agoSAMBA PARA NAMORADOS APAIXONADOS
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Sambaepagode
1 year agoSamba de #lecibrandão Perdoa
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DroidApk
1 year agoSamba e pagode
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PunchCast
9 months agoOs 10 Melhores Discos de Samba
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Na Lata com Antonia
2 years agoAPRISIONADA PELO MEDO