Name: Wprowadzenie do praktyki ("medytacji") ZEN – Taigen Shodo Harada Roshi (polskie napisy)
Uploaded: 2022-04-18T17:01:55+00:00
Duration: 22 min 16 s
Description: Wprowadzenie do praktyki ("medytacji") ZEN – Taigen Shodo Harada Roshi (polskie napisy) P. S. Oddech nie powinien być jakiś specjalny, albo "uświęcony". Nie ma być "uduchowiony", czy natchniony. Oddec

2 years ago

Zen Zazen medytacja meditation buddhism buddyzm

Wprowadzenie do praktyki ("medytacji") ZEN – Taigen Shodo Harada Roshi (polskie napisy)

P. S.
Oddech nie powinien być jakiś specjalny, albo "uświęcony". Nie ma być "uduchowiony", czy natchniony.
Oddech całkowicie naturalny, niewymuszony, swobodny. Długi, wolny, z dołu brzucha, ale musi być to naturalne, wynikać naturalnie z praktyki.

Loading 1 comment...