Diabetes, epidemia silenciosa comum a todos!

Diabetes, epidemia silenciosa comum a todos.
Os artistas, Ana Carolina, José Loreto, Halle Barry, Danton Mello e Paula Toller têm algo em comum além da carreira artística, eles são portadores da diabetes tipo 1.

Hoje eles convivem com a diabetes e levam uma vida alimentar bastante controlada e natural.

Muitos estudos vêm sendo realizados pelo mundo com o objetivo de estabelecerem métodos práticos que ajudem a combater a Diabetes, considerada como epidemia pela OMS.

Um novo estudo chamou atenção da comunidade Científica recentemente, ele revela que dietas saudáveis ​​à base de alimentos naturais estão associadas a um menor risco de desenvolver diabetes.

A pesquisa aponta que o consumo de alimentos saudáveis ​​à base de plantas, frutas, legumes, nozes e café estão associados à diminuição do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 (T2D).

O estudo identificou perfis metabólitos que se relacionaram com diferentes dietas à base de plantas, cujo objetivo era identificar as possíveis associações entre eles com risco de desenvolver a DM2.

O que são Metabólitos?

São substâncias produzidas por meio de processos químicos no organismo vivo.

Com o avanço tecnológico no campo metabolômico de alta performance, iniciou-se uma era de estudos nutricionais metabolômicos, que consiste na separação e identificação dos diferentes metabólitos existentes na amostra biológica estudada.

Mais de 91% dos casos identificados de diabetes são do tipo 2, essa estatística representa uma ameaça à saúde global, a prevenção tornou-se uma obsessão, visto que os números triplicaram nas últimas décadas, chegando a 450 milhões em 2019 e projetando 700 milhões em 2045.

Esse número se agrava pela crescente das doenças macrovasculares como as doenças cardiovasculares e pelas doenças microvasculares que afetam os rins, os olhos e o sistema nervoso.

A diabetes já é considerada como uma epidemia, suas principais causas, são as dietas pouco saudáveis, falta de exercícios e obesidade.

Com base nas evidências apontadas acima, os pesquisadores concluíram que:

Dietas à base de plantas;

Dietas ricas em alimentos naturais;

Consumo de grãos integrais;

Consumo de frutas;

Consumo de vegetais;

Os estudos apontam estes caminhos como sendo os mais seguros e rápidos para prevenir a diabetes.

Para mais detalhes do estudo, clique no link da descrição e leia detalhes da pesquisa, entenda como foi realizada as classificações do público estudado.

Forte abraço!

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⚠️Referencia da Receita Original, Crédito de Videos:

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/04/220410110753.htm / publicada no Diabetologia (o jornal da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes [EASD])

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