DESCANSO 50/10. Você já ouviu falar?

Você conhece a técnica de descanso 50/10? Já implementou ela em sua rotina de trabalho?

Assista o vídeo de hoje e aprenda como ser mais efetivo trabalhando em alta performance, sem exaustão do seu corpo e mente. O descanso 50/10 pode te ajudar a alcançar esse nível.

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