Trabajando con gomas en casa.

Las gomas elásticas son uno de los accesorios más efectivos y populares para entrenar los brazos, la espalda y todo el tren superior.¿No quieres ir a un gimnasio o comprar equipos costosos para entrenar tu tren superior? No te preocupes, las gomas elásticas son económicas y fáciles de encontrar, además pueden utilizarse de forma muy variada para sacarles todo el provecho y entrenar nuestra musculatura.