Qual dieta o Whindersson Nunes fez para lutar com Popó Freitas | #naturalfoodba
Qual dieta o Whindersson Nunes fez para lutar com Popó Freitas | #naturalfoodba
Desde que postou uma foto em uma de suas redes sociais, todos começaram a perguntar qual é a dieta de Whindersson Nunes? A dieta já ajudou o YouTuber e Comediante a perder mais de 15kg em poucos meses.
Tudo começou quando o Whindersson descobriu depois de passar por alguns testes que já tinha doença hepática, a famosa gordura no fígado. Essa descoberta requer uma mudança drastica de hábitos, uma mudança de pensamento, persistência, resiliência e abnegação.
A dieta adotada pelo YouTuber já é muito comum:
Cortou massas e doces;
Diminuiu a quantidade no prato;
Diminuiu o intervalos entre refeições;
Aumentou a quantidade de refeiçoes por dia;
Aderiu comer pequenas porções em intervalos menores de tempo;
Aderiu à Corrida diária;
Execitando-se também na academia.
Aceleração do metabolismo foi a tática de Guerra que o youtuber e comediante Whindersson Nunes usou para sua transformação.
“Aprendi que não preciso comer muito ou dar tanto tempo entre os intervalos das refeições”
"Eu posso comer pouco e em intervalos menores"
"A tática usada pelo influencer consiste em aumentar o número de refeições que se faz ao longo do dia e diminuir as quantidades ingeridas em cada refeição"
O gasto calórico do nosso corpo está baseado principalmente no metabolismo basal, distribuir melhor as refeições ao longo do dia, como o influencer tem feito, Fazer pequenos lanches intermediários.
Em vez de café da manhã, almoço e jantar, divida os alimentos em seis pequenas refeições.
Seu organismo notará que não ficará muito tempo sem comida e, por este motivo, não vai precisar economizar e estocar calorias.
Ao longo de poucas semanas você irá perceber essas mudanças investindo em alimentos termogênicos, que aceleram o metabolismo e turbinam a queima de calorias.
Veja em nossa playlist "30 alimentos necessarios para uma boa saúde" aqui no canal e comece agora mesmo a sua mudança.
Se gostou desta dica se inscreva no canal e compartilhe este vídeo.
Até o próximo vídeo.
=⚠️
🎬Compartilhe nosso Canal:🎬✏️✏️✏️
https://www.youtube.com/c/NaturalFoodBa?sub_confirmation=1
=⚠️
⚠️Preparamos um E-Book Com Receitas Rápidas e Fáceis para ajudar no seu Emagrecimento de forma Saudável e Consistente. Clique no Link abaixo na descrição e adquira logo o Seu.⚠️
📲⚠️[como perder peso de forma rápida e saudável]
📕******E-BOOK*******📕
❤️RECEITAS PARA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL❤️
💳💰💵 o seu E-book, clique no 🔗LINK🔗 abaixo:
👉COMPRE AQUI💳🔗 https://bit.ly/receitas-para-emagrecer-de-forma-saudavel 🔗
⚠️Aqui você terá as melhores receitas elaboradas pelos melhores nutricionistas, que irá a te ajudar a emagrecer de forma saudável, sem ter peso na consciência.⚠️
⚠️É um E-book com muitas variedades de receitas que podem ser servidas tanto como refeições principais quanto sobremesas.⚠️
⚠️Além do E-book com as Receitas nós preparamos uma surpresa, temos uns Bônus que irão te ajudar ainda mais no que você precisa para começar a caminhada.⚠️
🍲BÔNUS 1 - 100 DICAS DE EXERCÍCIOS PARA DETONAR CALORIAS
🍛BÔNUS 2 - DIETA CETOGÊNICA
🔕BÔNUS 3 - MÉTODOS SECRETOS PARA QUEIMA DE CALORIAS
🍵BÔNUS 4 - JANTARES SAUDÁVEIS PARA UMA SEMANA
=⚠️
🎬Compartilhe nosso Canal:🎬✏️✏️✏️
https://www.youtube.com/c/NaturalFoodBa?sub_confirmation=1
=⚠️
📽️📽️Você também pode gostar destes vídeos.📽️📽️
=⚠️
🎞️Emagrecimento🎞️
1 - https://youtu.be/PkyWwhgAC6U
2 - https://youtu.be/6nONMU6X2Ss
3 - https://youtu.be/roC8BYhkk-U
4 - https://youtu.be/j1UsDo4fp-8
5 - https://youtu.be/YDOiihKlZz0
===================
🎞️Oleaginosas no Combate ao Câncer🎞️
1 - https://youtu.be/1ewwvFYtkF0
2 - https://youtu.be/wOj9itlGNdw
===================
🎞️Café saudável 🎞️
1 - https://youtube.com/shorts/jPQ2T4gA84Q?feature=share
2 - https://youtube.com/shorts/i0FEsbWh98I?feature=share
3 - https://www.youtube.com/watch?v=RpXm-9tQAo4
4 - https://youtu.be/rki8OiUTeoM
===================
🎞️Lanche saudável🎞️
1 - https://youtube.com/shorts/8ZOn-PJiAqQ?feature=share
2 - https://youtube.com/shorts/ozTlA6YkS8o?feature=share
3 - https://youtube.com/shorts/5zlvqNGzggM?feature=share
4 - https://youtube.com/shorts/lyELo3HYPmQ?feature=share
5 - https://youtube.com/shorts/UarbiASri7Q?feature=share
====================
📲Compartilhe, 📢comente este vídeo e Se 🖱️Inscreva em nosso 📺Canal e Ative 🔔 para nos ajudar a produzir mais receitas saudáveis com ingredientes simples.
====================
Os créditos deste vídeo são para:
====================
Siga nossas redes sociais:
Instagram - https://ig.me/naturalfood.ba
Tik tok - https://www.tiktok.com/@naturalfoodba?
Facebook - https://fb.me/naturalfoodba
Twitter - https://twitter.com/NaturalFoodBa
Site: https://beacons.page/naturalfoodba
-
1:13:51
Glenn Greenwald
5 hours agoFlashback: Glenn Retraces the 30-Year Domestic War on Civil Liberties that Launched Gore Vidal’s Political Transformation | SYSTEM UPDATE SPECIAL RERUN
45.9K43 -
LIVE
Man in America
6 hours ago🚨 RED ALERT: Milton, Helene & The Plan to DECIMATE the US to Build 15-Minute Cities
3,995 watching -
2:32:11
WeAreChange
5 hours agoBiden EXPOSES Kamala’s Hurricane Fabrication! Musk To Jail??
71.9K52 -
1:18:35
Redacted News
8 hours agoHIGH ALERT "GET OUT NOW OR DIE" FLORIDA OFFICIALS WARN STATE IS ABOUT TO BE DESTROYED | REDACTED
150K623 -
1:10:14
Josh Pate's College Football Show
8 hours agoWeek 7 Predictions: OhioSt vs Oregon | OU vs Texas | PennSt vs USC | OleMiss vs LSU | NEW JP Poll
24.1K2 -
DVR
Flyover Conservatives
21 hours agoWho is “Rich" and How Much Should We Tax “Them”? - Clay Clark; Economic Update - Dr. Kirk Elliott | FOC Show
22.6K -
54:55
LFA TV
1 day agoDemocrats in No Rush to Help Disaster Victims Vote | Trumpet Daily 10.8.24 9PM EST
18.8K4 -
LIVE
Tundra Gaming Live
4 hours agoThe Worlds Okayest Slayer Of Undead Hords Becomes Spiritborn
482 watching -
59:21
Edge of Wonder
6 hours agoThe Military Industrial Complex & Breakaway Civilizations?
34.7K6 -
43:02
Chrissy Clark
4 hours agoWedding Recap, Trump On ‘Call Her Daddy’ & MORE! I Underreported Stories
32.8K15