Treino diário em busca do shape

Mais um dia de treino pesado finalizado e nós estamos em busca do nosso objetivo e na construção de hábitos saudáveis e mais um dia nós estamos aqui em nossa simples, humilde, mas aconchegante academia caseira aqui no ALTO DO MORRO.
Voltei a treinar depois de anos parado e montei uma academia caseira no ALTO DO MORRO São Bento na cidade de Santos e estou registrando tudo se quiser me acompanhar será uma honra, a