Whey Protein - Quais os tipos de whey? Quando tomar? Será que engorda?

Praticantes de atividades físicas e atletas muitas vezes recorrem a suplementos para complementar a alimentação. Na maioria dos casos esse suplemento é o famoso Whey Protein.

Temos um infinidade de marcas e tipos de whey protein, com a procura e o consumo desse suplemento aumentando cada vez mais diferenciar os produtos é essencial.

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