SUCO DE CENOURA, GENGIBRE E LIMÃO: AUMENTA IMUNIDADE E PROTEGE VISÃO

Quais os benefícios do suco de cenoura com gengibre e limão?Show more

Está com a imunidade baixa? Dizer que alguém está com a imunidade baixa, quer dizer que seu sistema de defesa está fraco, e quando isso acontece, vírus e bactérias podem prejudicar seu sistema imunológico.

Você sabia que alguns alimentos podem ajudar a aumentar a imunidade do corpo e te proteger de gripes e resfriados?

Se você vive com gripe, resfriado, fadiga ou tem outros problemas relacionados à imunidade baixa, é hora de reforçar a sua imunidade com o suco de cenoura, gengibre e limão.

A cenoura é rica em minerais, vitaminas A, B, C e E e antioxidantes potentes que melhoram a função dos pulmões, rins e fígado e nos ajudam a prevenir contra diferentes tipos de câncer.

Outro benefício da cenoura é que ela ajuda a tratar contra constipação, previne a formação de pedras nos rins, além de purificar o intestino, eliminando as toxinas e ajudando a absorver os nutrientes corretamente.

Quando a consumimos crua, ela nos fornece as enzimas necessárias e apropriadas para regular o sistema digestivo.

O gengibre, atua também como antioxidante e anti-inflamatório, por isso reforça a imunidade; combatendo infecções e inflamações do organismo.

E o limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados.

Anote os Ingredientes:
1 cenoura média
1 pedaço de gengibre sem casca – aproximadamente 2 cm
2 limões
2 copos de água

Modo de preparo:
Descasque a cenoura e o gengibre, corte-os pedaços pequenos e coloque no liquidificador.
Adicione a água e bata bem até os dois ingredientes ficarem bem triturados.

Esprema o suco dos dois limões sobre o suco e beba em seguida, de preferência em jejum, 30 minutos antes do café da manhã.
Caso sinta necessidade de adoçar, utilize uma colher (chá) de mel.

Esse suco além de ajudar na sua imunidade, irá melhorar a sua visão, prevenir o envelhecimento precoce, proteger a saúde cardiovascular e melhorar a digestão, tudo isso devido aos ingredientes que ele possui.
Faça o teste e compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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