DIGA ADEUS ÀS RUGAS COM ESTA RECEITA DE GEL DE LINHAÇA

Você quer ter uma pele mais lisa e jovem?

Muitas de nós mulheres, e até mesmo alguns homens, afirmam buscar por soluções que deixem a pele mais lisa e jovem, conforme os anos passam.

E como se não bastasse, muitos procuram por receitas naturais, com ingredientes mais seguros e econômicos para obter esse efeito. Se este é o seu caso, você está no lugar certo!

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer uma máscara facial de gel de linhaça para eliminar rugas e hidratar a pele.

As sementes de linhaça são sementes pequenas, marrons, bronzeadas ou douradas.

Muito valorizadas na alimentação, as sementes de linhaça são uma ótima fonte de fibra alimentar, minerais, como manganês e magnésio, e proteína.

São mais conhecidas por serem uma das melhores fontes vegetais do ácido graxo essencial, ômega-3.

Além dos diversos benefícios para a saúde, a linhaça também oferece diversas vantagens para a pele, como deixá-la mais jovem, firme e hidratada, este gel com certeza fará parte da sua rotina de cuidados com a pele assim que o experimentar.

A composição deste gel reúne altas concentrações de ômega 3, vitamina E, zinco e componentes bactericidas.

Além disso, o gel de linhaça tem propriedades antioxidantes, o que combate radicais livres que possam danificar nossas células, e aumenta a velocidade da regeneração celular, deixando sua pele com um aspecto saudável e firme, além de proteger contra danos causados pelo sol.

Agora veja como fazer. Primeiro será necessário fazer o gel de linhaça.

Para isso, coloque as 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça (pode ser a dourada ou a marrom) em uma panela, adicione os 100 ml de água filtrada e leve para cozinhar.

Durante o cozimento, vá sempre mexendo com uma colher e perceba que vai criando uma consistência de geleia.

Quando formar um gel, desligue o fogo e coe em uma peneira.

Em seguida, você irá misturar uma colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem para cada quatro colheres (sopa) de gel de linhaça e aplicar na pele da seguinte maneira:

Lave o rosto normalmente com sabonete e em seguida, passe o gel,

Deixe agir por 20 minutos, lave com água corrente rincipalmente nas áreas com mais rugas, e faça massagens suaves e circulares.

Deixe agir por 20 minutos, lave com água corrente e passe um creme hidratante da sua confiança ou protetor solar.

Caso queira obter uma eficácia ainda maior, deixe agir durante a noite toda e lave o rosto na manhã seguinte.

Você pode aplicar este gel diariamente e usá-lo também no pescoço, colo e mãos.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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