OS BENEFÍCIOS DA FOLHA DE LOURO PARA SUA SAÚDE

O louro ou loureiro (Laurus nobilis) é uma árvore da família das lauráceas que pode alcançar a altura de 10 metros. É originário da região do Mediterrâneo, onde cresce silvestre em muitos lugares.

Fontes citadas no vídeo:

1. Livro: La Alimentación Española - Características nutricionales de los principales alimentos de nuestra dieta - Páginas 590 e 591.
Arquivo PDF - https://www.fen.org.es/storage/app/media/imgPublicaciones/2018/libro-la-alimentacion-espanola.pdf

2. Folhas de louro (chá de louro): para que serve e como fazer o chá - https://www.tuasaude.com/louro/

3. Benefícios e história da Folha de Louro - https://bernadetealves.com/2020/04/18/beneficios-e-historia-da-folha-de-louro/

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