hoffnungslos, sinnlos, leer...

Wenn Hoffnungslosigkeit und Sinnlosigkeit einen Großteil des eigenen Lebens bestimmen, hat es in der Regel mit sehr frühen, teilweise pränatalen, Bindungserfahrungen zu tun. Hier gilt es genauer hinzuschauen und von den oberflächlichen Erklärungsversuchen des Verstandes abzurücken. Stattdessen müssen wir uns zwingen herauszufinden was unser Verstand für Ideen liefert warum *heute* Kontakt und Beziehung angeblich (immer noch) sinnlos und hoffnungslos seien. Wenn wir diese Gedanken herausgefunden haben, ist es bis zur Auflösung des schwarzen Lochs nicht mehr weit.

Das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen" lesen
https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/der-vagus-schluessel-zur-traumaheilung-klein-2022/
https://www.amazon.de/Vagus-Schl%C3%BCssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325/

Hörbuch "Handbuch Ehrliches Mitteilen" entspannt anhören
https://www.traumaheilung.net/downloads/de/audio/Hoerbuch-dieBasis-Handbuch-Ehrliches-Mitteilen.mp3

https://www.traumaheilung.net

***
#pränatal
#depression
#einsamkeit
#sucht
#abhängigkeit
#psychotherapie
#ehrlichesmitteilen
#partnerschaft
#selbsthilfegruppen
#meditation
#trauma
#EM
#polyvagaltheorie
#nervensystem
#stress
#burnout
#panikattacken
#ängste
#kommunikation
#konfliktlösung
#narzissmus
#beziehung
#gopal
#entwicklungstrauma
#bindungstrauma
#vagus