ilijavvv

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Neon test

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov “Ti si ono što veruješ da jesi, ali nemoj da ponavljaš, kao svi oni koji veruju u ‘pozitivne misli’ da si voljena, snažna ili sposobna. Nema potrebe da to govoriš sebi, jer to već znaš. A kad posumnjaš – a mislim da se to neminovno dešava u ovom stadijumu razvoja- učini ono što sam ti savetovala. Umesto da se trudiš da dokažeš da si bolja nego što misliš, ti se jednostavno smej. Smej se svojim brigama, svojim nesigurnostima. Posmatraj s humorom svoje muke i nedaće. U početku je teško, ali ćeš se s vremenom navići!”

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Dešava nam se da pomislimo Zašto me devojke neće? Sigurno si bio u prilici da vidiš muškarca koji čim se pojavi negde istog trenutka osvoji prostor u kom se nalazi, a devojke kreću prirodno da gravitiraju ka njemu, kao da ih neka nevidljiva sila vuče ka njemu. Ono što se tada dešava jeste da devojke osete energiju tog muškarca i budu privučene ka njemu iz jednog ili više razloga. U ovom tekstu ću odgovoriti na pitanje koje nekada sebi postavljamo Zašto me devojke neće? Kao što sam naslov kaže, postoji 3 glavna razloga zbog kojih (ne)privlačiš devojke prirodno, odnosno ako si već uspešan sa ženama, a nikad se nisi zapitao zašto je to tako, ovde ćeš otkriti koje su to stvari koje prirodno i intuitivno radiš, a koje ti donose rezultate sa lepšim polom, bez bilo kakvih trikova ili fora. Kada je muškarac ispunjen iznutra, kada je samouveren, uspešan i kada su sve kockice na svom mestu, on prirodno privlači žene, a da ne mora uopšte da se trudi ili koristi tehnike, trikove ili neku vrstu manipulacije. Međutim, ako ne privlačiš devojke prirodnim putem, to se uglavnom dešava iz razloga što te nešto koči, i u velikoj većini slučajeva ta kočnica se nalazi unutar tebe. Ti razlozi su sledeći: Socijalni. Ovaj socijalni razlog je od ključnog značaja jer ako njega ne ispuniš, onda drugi i treći razlog zbog kojih ne privlačiš žene prirodno neće ni biti toliko važni. Ovaj socijalni deo se odnosi na stvari kao što su socijalne veštine, socijalna inteligencija i socijalni strahovi. Socijalni deo podrazumeva prilaženje devojci, započinjanje komunikacije, razgovor sa drugim ljudima… Drugim rečima, da se osećaš opušteno, spontano i prijatno u društvu drugih ljudi.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Testosteron je najvažniji hormon kada je u pitanju muško zdravlje, ali igra i veliku ulogu u kardiovaskularnom i mentalnom zdravlju, prevenciji boleti i još mnogo toga. Određene studije su dokazale čak da nivo testosterona kod muškaraca direktno utiče na poslovni i porodični uspeh u životu. Poslušajte i šerujte svima do kojih vam je stalo, većina iz ovoga može da izvuče barem nešto novo.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Gost ove Emisije je po prvi put sa velikim zadovoljstvom je bio osnivač i urednik kanala "TestAutomobila" kanalu koji se bavi recenziji novih i polovnih automobila.U ovom intervjuju smo pričali o velikom broju zanimljivih tema.Preporučujemo vam da pogledate ceo intervju kako bi saznali veliki broj zanimljivih informacija.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost:Ivica Sreckovic

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Saveti: stvari koje treba da prestanete da radite sebi Činjenica je da se ne možemo vratiti unazad kroz vreme i promeniti određene stvari. Ipak, svaki dan nam nudi novi početak. Pre nego što počnete da menjate svoj život, trebalo bi da dignete ruke od svega što vas zadržava da krenete napred. 1. Prestanite da trošite vreme na pogrešne ljude - život je prekratak da biste vreme provodili sa ljudima koji iz vas "isisavaju" sreću. Akov as neko želi u svom životu, neka vam napravi mesta. Nikada nemojte da se trudite oko onih koji konstantno potcenjuju vašu vrednost. Ne zaboravite da su vam pravi prijatelji uz vas kada se osećate najgore, a ne kada ste u svom najboljem izdanju. 2. Ne bežite od problema - suočite se s njima. Znamo da to nije lako. Nismo napravljeni tako da neprestano rešavamo probleme. Sazdani smo tako da se nerviramo, rastužimo, bivamo povređeni, padamo. Ipak, suočavanje s problemima, prilagođavanje i rešavanje se uče i ti procesi nas formiraju u osobe kakve jesmo. 3. Ne lažite sebe - bilo koga na svetu možete da slažete, ali ne i sebe. Naši životi se menjaju nabolje ako rizikujemo, a prvi i najteži rizik je da budemo iskreni prema sebi. 4. Ne stavljajte uvek sebe u drugi plan - u ljubavnom odnosu je najbolnije kada osoba izgubi sebe jer previše voli nekog drugog i tako zaboravi da je i ona posebna. Da, pomažite drugima, ali i sebi. Ako se nađete u situaciji u kojoj bi trebalo da pratite svoje strasti i htenja, i da uradite nešto što vam je važno, ne oklevajte. 5. Nemojte pokušavati da budete nešto što niste - jedan od najvećih izazova u životu je da budemo svoji u svetu u kojem od nas stalno očekuju da budemo kao svi drugi. Neko će uvek biti lepiš od vas, neko pametniji, a neko mlađi, ali nikada niko neće biti vi. Nemojte se menjati samo da bi vas drugi ljudi zavoleli. Budite vi, i pravi ljudi će zavoleti pravu (pravog) vas. 6. Ne živite u prošlosti - ne možete započeti novo poglavlje u životu, ako neprestano čitate prethodno. 7. Ne plašite se da napravite grešku - raditi i grešiti je bar deset puta produktivnije nego ne raditi ništa. Svaki uspeh ostavlja trag neuspeha za sobom. 8. Ne grizite se zbog starih grešaka - moguće je da volimo pogrešnu osobu i plačemo zbog loših stvari iz prošlosti, ali sigurno je da nam greške pomažu da pronađemo ljude i stvari koje su dobre za nas. Bilo šta da nam se dogodilo u životu nas je pripremalo na trenutak koji tek treba da dođe. 9. Ne pokušavajte da kupite sreću - mnoge stvari koje želimo su skupe. A sve ono što nas istinski zadovoljava - besplatno. Ljubav, smeh i posao koji nas ipunjavaju zadovoljstvom. 10. Ne tražite stalno sreću u drugima - ako niste zadovoljni sami sobom, nećete biti zadovoljni ni odnosom sa drugima. Trebalo bi da stabilizujete svoj život pre nego što ga podelite s nekim.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Dopaminski detoks Foto: Profimedia Naime, reč je detoksu, a dopire do svih koji žive uz užurbanom svetu društvenih medija, kao i do svih koji osećaju potrebu da rade 10 stvari odjednom konstantno. Kada je reč o praznicima, neki ljudi se osećaju tužno, usamljeno ili osećaju potrebu da budu srećni na silu, čak iako im okolnosti ne dozvoljavaju da osećaju mir. Društvene mreže nam stvaraju utisak da su svi srećni, osim nas, pa se na neki način "samokažnjavamo" gledajući sreću drugih i tugujući. To možemo sve da promenimo. Možda vas zanima OGULITE krompir u JEDNOM POTEZU: Ovo je najbrži način do sada! Žena je podelila video i otkrila jezivu istinu:"Da znate ŠTA ugostitelji rade NIKADA ne biste JELI u restoranima!" Dopaminska detoksikacija nije doslovno detoks, već se radi o odmoru od određenih navika za koje je poznato da pokreću sistem nagrađivanja u mozgu poput provođenja vremena na društvenim mrežama, jer ako vam to stvara "navalu" uzbuđenja, za to možete da se zahvalite hormonu dobrog osećaja - dopaminu. Dopaminski detoks Dopaminski detoksFoto:Profimedia Iako nema ništa loše u tome da radite stvari zbog kojih se osećate dobro, dopaminska detoksikacija može da vam pomogne da procenite zašto se uveliko oslanjate na te navike. Prema psihološkinji Stefani Gardner-Rajt, odvikavanje od ovih navika zapravo neće da utiče na količinu dopamina u vašem mozgu. Umesto toga, podstiče vas da se odmorite od stalne stimulacije. "Ako stalno posežete za mobilnim ili ako uvek morate da imate uključenu muziku i TV u pozadini, možda je vreme da isprobate dopaminsku detoksikaciju", kaže Gardner-Rajt za "Bustle". Psihološkinja Tajlor Dej dodaje da "dopaminski post", takođe može dobro da dođe ako više ne uživate u tihim, sporijim trenucima u životu zbog preterane stimulacije. Razmislite o tome kako vam se čitanje čini dosadnim, iako ste nekada voleli da čitate. Ili kako više nemate strpljenja da kuvate jer je uzbudljivije i brže naručiti hranu. Ako neprestano imate potrebu za povećanjem količine dopamina u svakodnevici, lako je shvatiti zašto te "spore "stvari u kojima ste nekada uživali ne deluju kao pre i zašto bi vam možda bila potrebna "detoksikacija".

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Kako Zaraditi Novac Kao Tinejdzer u 2023 23. August 2022. by Danijel Last updated on December 20th, 2022 at 06:50 pm Da li su ti roditelji rekli da je vreme da se zaposliš? Ili možda jednostavno želite da počnete da zarađujete sopstveni novac. Ali niste oduševljeni mogućnošću okretanja pljeskavica ili pakovanja namirnica. Zaboravite na one tipične tinejdžerske poslove; znate da se snalazite oko računara i pametnog telefona. Nema razloga da ne naučite kako da zaradite novac na internetu kao tinejdžer. Čitajte dalje za ideje o tome kako zaraditi novac na internetu kao tinejdžer i gledajte kako vaš bankovni račun raste. Ako ste poput mnogih tinejdžera, verovatno provodite nekoliko sati na internetu, bilo na računaru ili pametnom telefonu. Šta radiš? Gledate video zapise, anketirate, surfujete društvenim medijima, slušate muziku? Možete da uradite sve ove stvari i da budete plaćeni za to ako se prijavite na razne sajtove. 1. Swagbucks Svagbucks je sajt koji vam omogućava da zaradite poklon kartice i gotovinu anketiranjem, kupovinom, gledanjem video zapisa i tako dalje. Morate da imate 13 godina da biste se prijavili. Način na koji to funkcioniše je da koristite Svagbucks pretraživač da biste radili šta god da radite. Skupljate poene koje možete zameniti za poklon kartice ili novac na vašem PayPal nalogu. Da biste zaradili više poena, možete popuniti ankete ili gledati video zapise na sajtu. 2. YouTube Video Kada je reč o mogućnostima zarade na YouTube-u, kliše je, naravno, strimer video igara. Ako ste igrač, verovatno ste upoznati sa PewDiePie-om, švedskim Jutjuberom koji nudi razne video igrice. Iako su igrači popularni na YouTube-u (a još više na Twitch-u), ima ih mnogo, pa ako je to vaša umetnička forma, moraćete da budete konkurentni. Razmislite o drugim načinima zarade na YouTube-u. Maddi Bragg je poznata na Jutjubu po svojoj lepoti i video snimcima „odeća nedelje“. Lukas i Markus Dobre su 17-godišnji blizanci koji snimaju izazovne video snimke. Možda ste čuli i za Charli’s Crafty Kitchen, u kojoj se nalazi osmogodišnjakinja koja zarađuje 127.000 dolara mesečno sa svojim video zapisima o kuvanju i pečenju! 3. Podcast Ako imate dar za zezanje, ali ne biste radije bili pred kamerom, moguće je zaraditi novac na internetu kreiranjem podkasta. Jedan od načina na koji zaradite novac pomoću podcasta je privlačenje sponzora i plaćanje za prikazivanje njihovih oglasa. Takođe možete da usmerite slušaoce na svoj YouTube kanal, svoj blog, svoj Etsy nalog itd. o čemu bi trebalo da pričaš? Sve što je vama zanimljivo verovatno će biti zanimljivo i drugim tinejdžerima. Mogli biste razgovarati o sportu, igricama, savetima o romantici, stvarima koje radite sa svojom porodicom, kako se pripremate za školu… čak biste mogli da pričate o tome kako da napravite sporedni biznis za tinejdžere! 4. Monetizacija Bloga Ako volite da pišete, kreiranje bloga je jedan od načina da zaradite novac na internetu. Slično kao i sa podcastingom, jedan od načina da zaradite dodatni novac sa blogovima je dozvoljavanje oglasa na vašoj web lokaciji. Drugi je da koristite affiliate linkove kako biste naveli ljude da kupuju proizvode iz različitih online prodavnica. Dobijaćete proviziju svaki put kada jedan od vaših čitalaca obavi kupovinu preko vašeg linka. Monetizovani blogovi su jedan od mojih omiljenih metoda zarađivanja novca na internetu. Postoji mnogo načina za monetizaciju blogova: možete puštati oglase, nuditi partnerske proizvode ili čak prodavati svoje stvari. Ispod na linku možete pročitati kako ja ostvarujem pasivnu zaradu svakog meseca uz pomoć svog bloga.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Gost ove emisije sa velikim zadovoljstvom je bio Vicostein osnivač kanal "Vicostein" i poznati tiktoker iz Novog Sada:Preporučujemo vam da pogledate ceo ntervju kako bi saznali veliki broj zanimljivih informacija!

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Opasne TikTok izazove isprobavaju i ljudi iz Srbije, a jedan slučaj koji je jedan od novijih se desio u Republici Srpskoj gde je osmoro dece povređeno. Opasni TikTok izazovi u svetu IZVOR: FACEBOOK/PRINTSCREEN/BRANIMIR K. HACKENBERGER/SHUTTERSTOCK/DIY13 Lažiranje smrti samo je jedna od bizarnosti koju sa sobom nosi aplikacija TikTok, koja je jedna od najpopularnijih u Srbiji i u svetu. Korisnici te mreže, u nameri da budu što interesantniji i zarad kojeg više lajka, odlučujući se na rizične izazove, ne razmišljajući o opasnostima koje oni sa sobom nose. Aplikacija Tiktok postala je leglo opasnih izazova zbog kojih su mnogi ljudi izgubili živote, dok je veliki broj njih povređen. Poslednji u nizu slučajeva koji je ostavio domaću javnost u šoku jeste izazov koji su radila deca u jednoj osnovnoj školi u Republici Srpskoj. U pitanju je izazov poznat kao "krvavi novac", zbog kog se čak osam učenika osmog razreda škole “Desanka Maksimović” iz Stanara povredilo. Prilikom ovog izazova stavljaju se kovanice između prstiju na šakama i pritiskaju se jako da bi se videlo ko može duže da izdrži pritisak. Sva deca su upućena na savetodavni rad sa pedagodom. Ovo nije prvi, a ni poslednji izazov sa popularne drušvene mreže, gde su mladi, za nekoliko klikova, spremni da rade svakave gluposti kojima mogu da ugroze živote i povrede sebe i druge. Jedan u nizu ovakvih izazova bio je popularan prošle godine, posebno mlađem uzrastu, da kada se na semaforu upali zeleno svetlo zatrče na pešački prelaz, urade dva skleka i potom brzo pretrče ulicu. Deca su radila sklekove na semaforima gde postoji uslovno zeleno svetlo za skretanje, što znači da je neko mogao da ih udari ili usmrti. "Gušenje" najpopularnije "Izazov gušenja", jedan od najpopularnijih na TikToku, a on je odneo veliki broj života mladih. On se sadržao u tome da učesnik mora sebe da guši na neki način do te mere da pada u nesvest. Masovno su pratioci društvene mreže radili ovaj izazov. Nažalost, bilo je slučajeva gde se deca više nisu probudila, kao što je bio mladi Arči iz Britanije, koji zbog izazova bio na aparatima pet meseci, ali je na kraju preminuo. Krajem prošle godine, veliki broj dece završio je u bolnicama širom Slavonije koji su doživeli torziju testisa. Tada se ispostavilo da je u pitanju opasan izazov "Udari ga u testise", a sastojao se od toga da dečaci treba da izdrže udarce u testise. Možda jedan od najopasnijih izazova isplivao je u javnost početkom ove godine, kada je više od 15 učenika završilo u bolnicama jer se predoziralo lekovima za smirenje. Poenta tog izazova je bila da učesnici popiju što više lekova za smirenje i onda da se takmiče ko će duže ostati budan. Psiholog Snežana Repac kaže da izazovi koji mladi danas rade zarad popularnosti na društvenoj mreži Tik-tok spadaju u domen teške patologije. "Sve što je nekada bilo zabranjeno, što je spadalo u neku neprimerenu grupu ponašanja, dobilo je svoju javnost i publiku preko društvenih mreža koje su postale ogledalo nekih bizarnih i minornih ponašanja koja su deo svačijeg života, a ono što je problem je činjenica da neprimerene stvari dobijaju vidljivost i svoju publiku, te takvi ljudi postaju zvezde u društvu", kaže psiholog. Ističe da je najgore što omladina nema svest o tome. "Njihova svest ne doseže dalje od činjenice da su oni postigli šta su želeli, a to je da budu viđeni. To je sužena percepcija, ne umeju da elaboriraju posledice. Iz mog iskustva u radu sa omladimom, oni nemaju predstavu, a i ne zanima ih, da li su te hiljade pratilaca i pregleda na nekom klipu ljudi koji im se podsmevaju ili im se dive. Iza toga se nalazi jedna užasna usamljenost koju pokušavaju da na takav način nadomeste, i nadopunjuju sa mogućnostima koje pružaju društvene mreže", kaže Repac i dodaje: "Za mlade je to nešto što je deo ovog sveta, deo svakodnevnice, oni nemaju razvijen mozak. Oni vide da to rade drugi, da to radi ceo svet i oni se samo takmiče ko će da napravi veću ludost. To ide dotle da jedna žena, ukoliko se sa sigurnošću utvrdi da je to ta žena sama objavljivala, obavesti javnost da je preminula, a potom i da je vaskrsla. To je bolest", kaže sagovornica aludirajući na slučaj voditeljke Slađane Petrušić koja je pre nekoliko dana napisala na svom profilu da je preminula, što je ispostavilo kao gnusna laž. Sem izazova, pojedini korisnici jednostavno se odlučuju na rizične poteze samo da bi bili što popularniji. Dešavalo se i da pojedini Tiktokeri iz Srbije voze po Knez Mihajlovoj ulici, iako je ona samo za pešake, a sve to u nameri da se pokažu na mrežama.

►► We don't insist, but you might want to subscribe to our channel Stoicism helps us steer through past and present storms into calmer and more peaceful waters. And if our ship sinks and we all drown, we can take peace in the fact that we lived a good life, albeit not as long as we had hoped. Because remember, everything has an end. We hope you enjoyed this Wise Life Quotes by Marcus Aurelius, a lot of work has been put into it. marcus aurelius,marcus aurelius quotes,marcus aurelius stoicism,marcus aurelius life changing quotes,marcus aurelius stoic quotes,stoicism quotes,quotes,quotes channel,stoicism,marcus aurelius meditations summary,marcus aurelius meditations,stoic quotes Seneca was a Roman Stoic philosopher, statesman, dramatist, and, in one work, satirist, from the post-Augustan age of Latin literature. Stoicism is a school of Hellenistic philosophy founded by Zeno of Citium in Athens in the early 3rd century BC. It is a philosophy of personal ethics informed by its system of logic and its views on the natural world. According to its teachings, as social beings, the path to eudaimonia (happiness, or blessedness) is found in accepting the moment as it presents itself, by not allowing oneself to be controlled by the desire for pleasure or fear of pain, by using one's mind to understand the world and to do one's part in nature's plan, and by working together and treating others fairly and justly. Watch this video for a collection of the best motivational quotes and inspirational quotes about life, success, adversity, and determintation.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Pogledajte ceo video kako bi saznali veliki broj zanimljivih tema!

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov Kako započinjete dan? Evo kako je najbolje! Ako ste kao većina ljudi, prvo ćete ujutru odlagati alarm nekoliko puta, onda ćete iskočiti iz kreveta kad shvatite koliko je sati... Kafu ćete popiti ako imate vremena, ali sve su šanse da ćete doručak odložiti za kasnije. Takve jutarnje navike nisu baš dobre – evo šta kaže nauka, kako izgleda savršena jutarnja rutina. AKTUELNO: STIL | 24.09.2019. Dizajner enterijera: OVAKO izbegnite najčešće greške u uređenju prostora 0 Uređenje kuće - saveti dizajnera enterijera Preskočite jutarnje tuširanje Nedavno istraživanje je pokazalo da je za kožu bolje da se tuširate uveče, kako biste tada sprali svu prljavštinu i polutante sa kože. Zato, preskočite ovu radnju ujutru. Preskočite kafu Kafa je dobra za zdravlje ako se pije u umerenim količinama, ali nije pametno da je pijete ujutru jer je rada nivo kortizola na vrhuncu. Visok nivo kortizola plus kafa povećavaju stres. Kod osobe koja se budi oko 6:30, nivo kortizola je na vrhuncu između osam i devet sati, pa je najbolje da sačekate da to vreme prođe kako biste uživali u kafi. Vežbajte Verovatno to niste želeli da čujete, ali vežbanje je jedna od stvari koje spadaju u savršenu jutarnju rutinu. Istraživanja su pokazala da jutarnji trening ubrzava mršavljenje i daje telu energije za ostatak dana. Takođe, jutarnji trening je dobar i za mozak, pomaže da bolje pamtite i da budete produktivniji tokom dana. Doručkujte Neki veruju da preskakanje doručka uopšte nije loše, ali stručnjak za zdravlje Marsela Fujza ističe da je taj obrok ključan jer određuje koliko ćete jesti tokom dana. "Svi znamo da jutarnji obrok obezbeđuje energiju ujutru, a ako ga preskočite, velike su šanse da ćete se kasnije u toku dana prejesti". Zdrav doručak podrazumeva unos proteina, vlakana i zdravih masti. Napravite listu obaveza Lista stvari koje treba da uradite je sjajan način da uvek imate u planu obaveze koje vas očekuju. Ali, važno je i da napravite realističnu listu obaveza, a ne da je pretrpate kao da imate nadljudske sposobnosti da sve završite u jednom danu. Kada tačno znate šta treba da uradite, koliko vremena će vam za to trebati, možete da efikasno iskoristite svoje vreme i dobro se organizujete. Tako ćete biti i odmorniji i manje izloženi stresu.

►► We don't insist, but you might want to subscribe to our channel Stoicism helps us steer through past and present storms into calmer and more peaceful waters. And if our ship sinks and we all drown, we can take peace in the fact that we lived a good life, albeit not as long as we had hoped. Because remember, everything has an end. We hope you enjoyed this Wise Life Quotes by Marcus Aurelius, a lot of work has been put into it. marcus aurelius,marcus aurelius quotes,marcus aurelius stoicism,marcus aurelius life changing quotes,marcus aurelius stoic quotes,stoicism quotes,quotes,quotes channel,stoicism,marcus aurelius meditations summary,marcus aurelius meditations,stoic quotes Seneca was a Roman Stoic philosopher, statesman, dramatist, and, in one work, satirist, from the post-Augustan age of Latin literature. Stoicism is a school of Hellenistic philosophy founded by Zeno of Citium in Athens in the early 3rd century BC. It is a philosophy of personal ethics informed by its system of logic and its views on the natural world. According to its teachings, as social beings, the path to eudaimonia (happiness, or blessedness) is found in accepting the moment as it presents itself, by not allowing oneself to be controlled by the desire for pleasure or fear of pain, by using one's mind to understand the world and to do one's part in nature's plan, and by working together and treating others fairly and justly. Watch this video for a collection of the best motivational quotes and inspirational quotes about life, success, adversity, and determintation.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov

►► We don't insist, but you might want to subscribe to our channel Stoicism helps us steer through past and present storms into calmer and more peaceful waters. And if our ship sinks and we all drown, we can take peace in the fact that we lived a good life, albeit not as long as we had hoped. Because remember, everything has an end. We hope you enjoyed this Wise Life Quotes by Marcus Aurelius, a lot of work has been put into it. marcus aurelius,marcus aurelius quotes,marcus aurelius stoicism,marcus aurelius life changing quotes,marcus aurelius stoic quotes,stoicism quotes,quotes,quotes channel,stoicism,marcus aurelius meditations summary,marcus aurelius meditations,stoic quotes Seneca was a Roman Stoic philosopher, statesman, dramatist, and, in one work, satirist, from the post-Augustan age of Latin literature. Stoicism is a school of Hellenistic philosophy founded by Zeno of Citium in Athens in the early 3rd century BC. It is a philosophy of personal ethics informed by its system of logic and its views on the natural world. According to its teachings, as social beings, the path to eudaimonia (happiness, or blessedness) is found in accepting the moment as it presents itself, by not allowing oneself to be controlled by the desire for pleasure or fear of pain, by using one's mind to understand the world and to do one's part in nature's plan, and by working together and treating others fairly and justly. Watch this video for a collection of the best motivational quotes and inspirational quotes about life, success, adversity, and determintation.

Za privatne konsultacije se javite na--- Instagram: @ilija___l ili mejl-ilijalazarov52@gmail.com Diskord server za one koji zele da napreduju u zivotu-https://discord.gg/SWNsdzy7Ze Gost: Ilija Lazarov