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Aqui estão 10 dicas para pais de recém-nascidos e como ajudar a mãe neste momento: 00:00 - Pra quem é esse vídeo? 00:18 Ajude nas tarefas domésticas: Com um recém-nascido em casa, a mãe pode estar cansada e precisar de ajuda com as tarefas domésticas. Ajude a lavar a louça, lavar roupa ou limpar a casa para que ela possa descansar um pouco. 01:03 Ofereça apoio emocional: A mãe pode estar enfrentando muitas emoções neste momento, por isso é importante oferecer apoio emocional. Escute-a e dê-lhe espaço para expressar seus sentimentos. 01:30 Permita que a mãe descanse: Cuidar de um recém-nascido é cansativo, por isso é importante permitir que a mãe descanse sempre que possível. Ofereça-se para cuidar do bebê para que ela possa tirar uma soneca. 02:11 Incentive a mãe a comer bem: É importante que a mãe coma bem para se recuperar após o parto e fornecer leite materno para o bebê. Incentive-a a comer alimentos saudáveis e ofereça ajuda para preparar as refeições. 02:48 Compreenda que as mudanças físicas podem ser difíceis para a mãe: A mãe pode estar lidando com muitas mudanças físicas após o parto, como dor e desconforto. Compreenda que isso pode ser difícil para ela e ofereça apoio. 03:23 Divida as responsabilidades com o bebê: Ambos os pais devem compartilhar as responsabilidades de cuidar do bebê, incluindo alimentação, troca de fraldas e acalmar o bebê. 03:53 Esteja presente para ajudar durante a amamentação: A amamentação pode ser um desafio para algumas mães. Esteja presente para oferecer apoio emocional e prático durante a amamentação. 04:46 Ofereça ajuda com a rotina do bebê: A rotina do bebê pode ser difícil de estabelecer. Ofereça ajuda com a rotina, como colocar o bebê para dormir ou dar banho. 05:22 Permita que a mãe tenha tempo para si mesma: A mãe pode precisar de tempo para si mesma para se recuperar e cuidar de sua saúde mental. Ofereça-se para cuidar do bebê para que ela possa sair ou fazer algo que ela goste. 06:09 Não se esqueça de se cuidar: Cuidar de um recém-nascido pode ser estressante, por isso é importante que os pais cuidem de si mesmos também. Tire tempo para descansar e relaxar para que possam ser o melhor possível para o bebê e a mãe. Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade

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Mães não podem ficar doente, e nem os pais Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC 00:00 - Introdução 00:23 - Priorize o autocuidado 00:57 - Comunique sua empresa, empregador, RH 01:25 - Peça ajuda 02:03 - Simplifique sua rotina Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade

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Meu filho QUASE montou um cubo mágico totalmente! Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade

Sorocaba em Estado de Emergência - Alagada, Inundada Mais informações: https://fundosocial.sorocaba.sp.gov.br/ https://noticias.sorocaba.sp.gov.br/prefeitura-de-sorocaba-decreta-situacao-de-emergencia-publica-em-razao/ Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade, muita chuva em Sorocaba em Janeiro de 2023, nesta situação o prefeito Rodrigo Manga declarou Estado de Emergência devido as fortes chuvas de janeiro, onde diversas localização foram inundadas e alagadas

00:00 Precisei ler muito sobre paternidade afetiva para finalmente começar a entender um pouquinho da ponta do iceberg para trazer um vídeo aqui para você para falar sobre como é. Porque precisamos de informação para entender que paternidade afetiva não é algo criado de agora. É um estudo muito antigo e vamos falar disso no vídeo de hoje. 00:22 A paternidade afetiva é um estilo parental que visa criar conexões emocional, nutrir a emoção e o bem estar da família, ou seja, dos filhos. Basicamente, é você criar um ambiente positivo, amoroso, para que os seus filhos prosperem. 00:44 Alguns conceitos que consegui notar nos estudos que fiz neste ultimo ano de 2022 para 2023 00:56 Demonstrar amor e carinho para seus filhos regularmente, através de palavras, verbalizando os sentimentos e também através de atos não verbais, como carinhos, toques 01:07 Outro ponto importante é construir a confiança bem entrosada entre pais e filhos, isso só é possível através de uma comunicação bem aberta. Se não existir uma comunicação, as coisas podem desandar 01:22 Outra coisa muito importante é você incentivar seu filho a se expressar, e conforme seus filhos vão se expressando você deve ouvi-los afetivamente e atentamente. 01:40 Dentro da paternidade afetiva a gente deve ensinar também nossos filhos a resolver os próprios problemas. Encarar os problemas para eles encontrarem uma solução lógica, emocional e entender o que eles estão sentindo para resolver o problema. As vezes queremos colocar nossos filhos em uma bolha, e não deixamos eles solucionarem problemas simples como por exemplo: 02:04 O exemplo do carrinho e a roda quebrada 02:28 Todo erro dos nossos filhos precisamos tirar uma lição para ensina-los 02:40 A paternidade afetiva não se trata apenas de estabelecer regras e controles, mas sim um ambiente, uma confiança para que o filho cresça cometendo os erros de uma criança, mas que você tire todo o proveito possível para educar essa criança da melhor maneira possível. Promover esse ambiente vai criar muito laços emocionais, vai ter benefícios, mas também tem os ônus, que vamos falar disso em outro vídeo. 03:09 Em resumo 03:49 Detox de Dopamina para leigos e como fazer Paternidade Afetiva para Leigos, igual eu - O que é, Conceitos e definição de paternidade afetiva Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade

00:00 Com tanta informação, tanta rede social, nosso nível de DOPAMINA está elevado, precisamos dar um jeito de fazer um tipo de DETOX de dopamina, pra gente se tornar mais produtivo, pra forcarmos mais no trabalho e nos estudos e vamos falar disso hoje neste vídeo. 00:21 A primeira delas é você se livrar de dispositivos tecnológicos e eletrônicos, você precisa dar uma limpada em tudo o que você tem acesso, tablet, celular, computador, mas vamos supor que você precise do computador para ser produtivo e para trabalhar, tem algumas extensões dentro da internet para limitar o uso de redes sociais 00:52 Se você usa o computador para trabalhar então utilize apenas o computador, não fique usando o computador enquanto você fica na rede social, até porque isso só vai te distrair e te deixar menos focado, utilize extensões que mostra apenas quais canais você está inscritos, assim você elimina as recomendações e outros vídeos que não servem para você estudar ou trabalhar. 01:24 Eu vou propor que você faça isso por sete dias, e a segunda coisa é você fazer exercícios físicos. Acredite ou não, exercícios físicos vão te ajudar a controlar o nível de DOPAMINA no seu organismo 01:40 Você também precisa pelo menos tentar dormir de sete a oito horas por noite 02:04 Tenta pelo menos comer de forma saudável, pare com tanto sódio e se for ingerir proteínas, dê preferencia para proteínas magras. Eu não sou nenhum nutricionista, mas eu tenho certeza que você consegue pesquisar no Google algumas receitas para comer bem durante uma semana. 02:25 Faça meditação, vai te ajudar muito a equilibrar todos seus pensamentos e ideias. Escute a voz do silêncio, isso vai ajudar no desenvolvimento da sua criatividade também. 02:43 Agora chegamos em um ponto que é mais para os papais, mas também serve para algumas mamães hoje em dia. Pare de consumir conteúdo adulto! Veja bem, este tipo de indústria, literalmente serve para te escravizar e você fica viciado em muita coisa que não acontece no mundo real. 03:05 E por último mas não menos importante, evite pessoas negativas e tóxicas. Pode não parecer, mas tem muita gente que só vai te trazer, conflitos, dúvidas e estresse. Você precisa evitar isso a todo custo 03:22 Eu tenho certeza que depois disso seus níveis de dopamina vão melhorar muito 03:53 Como gerenciar melhor seu tempo Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Rodrigo Rodrigues faz vida de pai, desde que se tornou pai de primeira viagem, registrando os momentos com sua esposa que também é mãe de primeira viagem, ajudando com dicas para pais e dicas para mães, trazendo entretenimento em formato de vlog e registrando o dia a dia dentro da paternidade e maternidade

00:00 - A importância de você realmente aprender a gerenciar o teu tempo pra você ser um pai ou uma mãe melhor e ainda sim não surtar e ter qualidade de vida. Acho que gerenciamento de tempo é o que é. Na verdade eu não vejo ninguém falando sobre gerenciamento de tempo pra pai ou mãe de primeira viagem, o que é muito importante, porque se a gente for parar para pensar na nossa infância a gente não aprendeu a gerenciar nosso tempo, porque a gente tinha todo o tempo do mundo 00:30 - A primeira coisa que você deve aprender a fazer é diariamente uma lista, uma lista de tarefas e então separar ela por prioridades, assim você não vai se distrair com as coisas que você não deve fazer, e você realmente vai fazer aquilo que é importante. Priorize suas tarefas e faça uma lista 00:50 - Não tenha medo de usar ferramentas, como o teu celular, na verdade a gente usa esse aparelhinho que está nas minhas mãos mais pra entretenimento 01:38 - Você precisa estabelecer também limite para você estudar, ou para você trabalhar ou até mesmo ficar em família, dessa forma você não fica em uma tarefa pensando em outra. Você deixa os momentos esvaírem entre seus dedos, pois está fazendo uma coisa pensando em outra, compreendeu? 02:15 - Peça ajuda! Se você simplesmente não consegue fazer algo, peça ajuda. Saiba lidar com os "nãos" que você receber ao longo da vida, saiba falar não e também ouvir não. Nao leve para o lado pessoal 02:40 - Cuide-se, do seu corpo e da sua mente. Desenvolva uma qualidade que você quer com o tempo que você conseguir fazendo este gerenciamento. 03:21 - Síndrome mão-pé-boca. Vamos manter contato? https://vidadepai.com.br Mamãe faz Grana: https://sun.eduzz.com/1444983?a=99217173 Para melhorar nosso foco, Hiper foco: https://amzn.to/3Avp1fo Falta de foco prejudica os pais e filhos E para tbm melhorar o foco: https://amzn.to/3RhgpiC Hashtags: Rodrigo Rodrigues, vida de pai, pai de primeira viagem, mãe de primeira viagem, dicas para pais, dicas para mães,

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