PUEDES TENER DEMENCIA Y NO SABERLO - Primeros signos de Alzheimer y Demencia - Cómo Prevenirlos
En este corto documental ofrecemos una mirada profunda al mundo del Alzheimer y la demencia, una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Incluso a famosos, como el actor Bruce Willis, diagnosticado con demencia frontotemporal. A través de historias reales y emotivas, exploramos la causa detrás del Alzheimer, sus síntomas y cómo afecta a la vida cotidiana de quienes la padecen.
Compartimos información sobre como detectarla de forma temprana, y algunos hábitos que pueden ayudar a mejorar la función cerebral y prevenir la aparición del Alzheimer, desde hacer ejercicio regularmente hasta mantener una dieta equilibrada.
Además, discutimos cómo ciertos alimentos pueden ser beneficiosos para la salud cerebral y compartir algunas recetas deliciosas que están llenas de nutrientes importantes para mantener el cerebro en forma.
A medida que el documental llega a su final, nos enfocamos en un mensaje de esperanza. Si bien la enfermedad de Alzheimer puede ser devastadora, hay avances constantes en la investigación que nos acercan cada vez más a encontrar una cura.
A través de historias conmovedoras y consejos prácticos, este documental es una poderosa herramienta para aumentar la conciencia sobre el Alzheimer, y para inspirar a las personas a tomar medidas proactivas para proteger su salud cerebral y la de sus seres queridos.
ALGUNAS REFERENCIAS
Auguste Deter: https://es.wikipedia.org/wiki/Auguste_Deter
Historia del Alzheimer: https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-disease-fact-sheet
Síntomas tempranos: https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/symptoms/
Disminuir riesgo de Alzheimer con ejercicio: https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/risk-factors-and-prevention/physical-exercise
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/expert-answers/alzheimers-disease/faq-20057881
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7113559/
Factores de riesgo demencia: https://alzheimer.ca/en/about-dementia/how-can-i-prevent-dementia/risk-factors-dementia
00:00 - Una introducción a la definición de memoria
01:50 - Historia de la enfermedad de Alzheimer
03:35 - Entrevista a la primera paciente con Alzheimer registrada
04:20 - Definición de Demencia
05:45 - Por qué da la enfermedad de Alzheimer
07:00 - Signos y síntomas de la enfermedad de Alzheimer
09:00 - Hábitos que previenen la demencia y su tratamiento
10:00 - Factores de riesgo para presentar Alzheimer
11:40 - Alimentos que fortalecen la función cerebral
15:49 - Convivir con el Alzheimer
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COMETES 7 ERRORES AL TOMAR AGUA - Tu Salud Está En Riesgo - HAZ ESTO LA PRÓXIMA VEZ QUE TOMES AGUA
¿Estás seguro de que estás tomando agua de la manera más saludable posible? En este documental corto descubrirás los 7 errores más comunes que la gente comete al consumir agua. Desde beber agua del grifo hasta no filtrarla adecuadamente, estos errores pueden tener consecuencias perjudiciales para la salud a largo plazo. Aprenderás sobre la importancia de tomar agua mineral y cómo filtrar el agua de manera efectiva para garantizar que estés bebiendo agua limpia y segura. Los expertos en salud también te enseñarán cómo evitar errores comunes como reutilizar botellas de plástico y no beber suficiente agua. A través de imágenes impactantes y entrevistas con expertos en salud y medio ambiente, este documental te mostrará cómo tomar agua correctamente puede tener un gran impacto en tu bienestar general. No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo puedes mejorar tu salud simplemente cambiando la manera en que consumes agua.
ALGUNAS REFERENCIAS
Termorregulación e hidratación: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/#
Agua destilada: https://www.healthline.com/nutrition/purified-vs-distilled-vs-regular-water
Cuando tomar agua: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893716/
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190619112318.htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/359266/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633883/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21167
Porcentaje de agua que viene en la comida: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
Comidas con poca agua: https://food-safety-news.3m.com/fsn/pathogen-testing-in-low-moisture-foods/
00:00 - Era Necesario Hacer Este Video
00:40 - La Función Del Agua En Nuestro Cuerpo
01:50 - Cuanta Agua Necesita Tu Cuerpo
03:23 - Lesión Renal Aguda Por No Tomar Agua Adecuadamente
04:50 - Qué Pasa Cuando Bebemos Mucha Agua
05:12 - Que Pasa Al Tomar Agua Sin Minerales
06:55 - Comes Alimentos Muy Secos
07:26 - Qué Pasa Cuando Tomas Agua Con Tus Comidas
08:47 - Qué Pasa Cuando Tomas Agua Con Gas
09:16 - Qué Pasa Cuando Tomas Agua En Botellas De Plástico
11:00 - ¿Es Seguro Beber Agua Del Grifo (Canilla)?
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LA TESTOSTERONA - Como aumentar testosterona NATURALMENTE - Testosterona que es y para que sirve
Si quieres aumentar la testosterona naturalmente, estás en el video indicado. En este video aprenderás que es la testosterona y para qué sirve. También aprenderás sobre posturas que puedes realizar, alimentos que puedes comer y hábitos que puedes adoptar para aumentar la testosterona.
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00:00 - Intro
00:32 - En quién ocurre
00:57 - Para qué sirve
02:25 - Senos en los hombres
03:02 - Hábitos para aumentarla
04:49 - Postura de Harvard
5:50 - Alimentos aumentan testosterona
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