EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

84 Followers
AllVideosLiveAbout
    0388.把腿勁練活，失去整體的一切訓練都沒有活性，看似練腿，結構性力量應貫穿始終
    1:14

    0388.把腿勁練活，失去整體的一切訓練都沒有活性，看似練腿，結構性力量應貫穿始終

     19  views
    0387.肩頸脊椎 全面開發
    5:21

    0387.肩頸脊椎 全面開發

     19  views
    0386.新時代新思想新運動
    4:58

    0386.新時代新思想新運動

     15  views
    0385.開式胯晃樁
    2:06

    0385.開式胯晃樁

     15  views
    0384.協調性激活訓練
    5:47

    0384.協調性激活訓練

     19  views
    0383.練髖胯長腿勁
    1:27

    0383.練髖胯長腿勁

     17  views
    0382.一動練全身
    2:58

    0382.一動練全身

     18  views
    0381.平衡穩定玩著練
    3:46

    0381.平衡穩定玩著練

     18  views
    0380.走路穩 這樣練
    3:19

    0380.走路穩 這樣練

     11  views
    0379.胯發力腳先活
    1:52

    0379.胯發力腳先活

     13  views
    0378.拉伸結構力
    3:18

    0378.拉伸結構力

     17  views
    0360.小燕飛 通肩頸
    1:48

    0360.小燕飛 通肩頸

     15  views 1 comment
    0359..大雁俯身飛
    2:57

    0359..大雁俯身飛

     22  views
    0361.發力必先開脊柱
    4:27

    0361.發力必先開脊柱

     22  views
    0376.武扇
    1:27

    0376.武扇

     21  views
    0375.全身協調打開後，身體可演繹一切運動形式
    2:11

    0375.全身協調打開後，身體可演繹一切運動形式

     19  views
    0374.腳沒勁，坐著練，安全沒壓力
    2:08

    0374.腳沒勁，坐著練，安全沒壓力

     17  views
    0373.拉伸不要停
    2:52

    0373.拉伸不要停

     20  views
    0372.提胯松髖先有空，身體空的智慧，誰還沒體認到
    2:13

    0372.提胯松髖先有空，身體空的智慧，誰還沒體認到

     17  views
    0371.腿好用髖胯要先靈
    0:58

    0371.腿好用髖胯要先靈

     18  views
    0370.安全開髖胯
    3:17

    0370.安全開髖胯

     18  views
    0369.精準發力
    2:35

    0369.精準發力

     15  views
    0368.東方體能訓練三重境界
    6:21

    0368.東方體能訓練三重境界

     16  views
    0367.容易疲勞這樣練
    3:11

    0367.容易疲勞這樣練

     15  views
    0366.東方體能空間決定爆發力
    4:09

    0366.東方體能空間決定爆發力

     16  views
Prev Next
Rumble logo