EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

84 Followers
    657.拉伸十法始終如一
    4:16
    656.身體平衡底層邏輯
    3:17
    655.遊龍晃樁
    4:04
    654.安全開肩頸
    3:58
    653.東方身體 穩定訓練
    2:51
    652.輕鬆瘦身
    6:20
    651.足腳訓練
    3:13
    650.瘦腰必練
    3:00
    649.把髖部胯練通透
    5:29
    648.太極拳不是操
    3:11
    647.開龍脊 先開空間
    1:56
    646.晃樁腿法
    4:12
    645.內勁訓練
    4:19
    644.晃樁開胯
    2:43
    643.科學練腿
    4:49
    642.看懂太極拳
    2:43
    641.開髖胯練腿法
    2:00
    640.用身體打籃球
    5:47
    639.傳統弓箭
    2:05
    638.拉伸細節
    1:19
    637.武術舞蹈鏈動發力
    3:35
    636.中國彈弓術
    5:03
    635.劍術體能
    3:18
    634.武術刀術體能訓練
    6:58
    633.搖擺晃樁
    3:47
Rumble logo