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Todos sabemos que existem cuidados que devemos ter com nossas novas tatuagens, mas você sabia que existem alimentos que podem prejudicar a a cicatrização da sua tattoo? Nesse vídeo eu compartilho 5 tipos de alimentos que podem comprometer o resultado final da sua tattoo, além de dicas de alimentos que podem ajudar e acelerar a cicatrização. Veja mais alguns alimentos que tem o poder de prejudicar a cicatrização da sua tattoo. Alimentos refinados, como farinha branca e açúcar branco. Carnes vermelhas em excesso. Alimentos ricos em gorduras trans, como frituras e salgadinhos. Doces e sobremesas com alto teor de açúcar. Refrigerantes e bebidas açucaradas. Produtos lácteos, como leite integral, queijo e manteiga. Alimentos ricos em cafeína, como chá preto e chocolate. Alimentos ricos em vitamina K, como couve, brócolis e espinafre, que podem interferir na coagulação sanguínea. Alimentos picantes que podem irritar a pele, como curry, molho de pimenta e wasabi. Alimentos alergênicos que podem causar reações adversas no corpo. Veja outros alimentos que podem acelerar o processo de cicatrização da sua tattoo: Alimentos ricos em vitamina C, como laranja, kiwi, morango e pimentão. Vegetais verdes folhosos, como couve, espinafre e rúcula, ricos em vitamina A e antioxidantes. Proteínas magras, como frango, peixe e tofu, que ajudam na reparação dos tecidos. Alimentos ricos em zinco, como ostras, carne de porco, feijão e lentilha. Frutas vermelhas, como mirtilo, framboesa e amora, ricas em antioxidantes. Água e outros líquidos saudáveis, como chá de ervas e água de coco, para manter o corpo hidratado. Alimentos ricos em ômega-3, como salmão, nozes e sementes de chia, que ajudam a reduzir a inflamação. Alimentos fermentados, como iogurte, kefir e chucrute, que ajudam a equilibrar a flora intestinal. Alimentos ricos em vitamina E, como abacate, nozes e sementes de girassol, que ajudam a reparar a pele. Alimentos ricos em flavonoides, como uvas, cacau e chá verde, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelo sol. Espero ter ajudado e obrigado por assistir.