DiegoPersonalTrainer

Fala Pratiqueiro, Aqui vai um vídeo com 8 dicas que podem te ajudar a ter mais resultados nos treinos. Quando começamos a treinar precisamos nos atentar com alguns detalhes, que se não forem levados em conta podem estagnar nossa evolução. Então eu trouxe pra vocês alguns desses detalhes para reflexão. Espero que essas dicas ajudem. Se gostou deixa o Like ai pra gente e se escreve no canal ;)

Fala galerinha tudo bem, Vamos tentar novamente a fazer nosso canal que fala de vida Fitness. Passamos por muito desafios nos últimos tempos, mas estamos nos reerguendo e gravando muitos conteúdos pra vocês. Esperamos que gostem. E pra recomeçar nós refizemos o primeiro vídeo de conteúdo que fizemos: FAZENDO AS PAZES COM AS GORDURAS, onde você vai entender o por que você não pode demonizar a gordura, mesmo para você que quer emagrecer. Precisamos entender nosso corpo e entender a função dos tecidos para não prejudicarmos nossa saúde. Deixem ai nos comentários o que acharam do vídeo e indiquem novos temas pra gente gravar pra vocês ;) Segue a gente no Instagram: @praticptc