Anja81

Kurze Einführung in die 5 Elemente

Möglichkeiten, wie du deine Grenzen erkennen kannst.

Ich spreche darüber, warum es wichtig ist im Umfeld Grenzen zu setzen.

Möglichkeiten, wie du am besten "Nein" sagen kannst.

Du erfährst, wie du mit Situationen umgehen kannst, in denen es dir schwerfällt "Nein" zu sagen.

In diesem Video stelle ich eine Achtsamkeitsübung vor, mit der du in Verbindung mit deinem Ätherkörper bekommen kannst.

In diesem Video stelle ich eine Achtsamkeitsübung vor, mit der du Zugang zu deinem inneren Feuer bekommen kannst.

In diesem Video beschreibe ich, wo sich das Element Feuer in uns befindet.

Wie können spüren, wann es wichtig ist Grenzen zu setzen? Darauf gehe ich in diesem Video ein.

Kurze Erklärung des Zusammenhanges zwischen Prana und Bewusstsein. Die Animation gibt es auf https://www.youtube.com/watch?v=6bRODtRdmAA. Musik:https://www.youtube.com/watch?v=S4t6MEAlzo4 Wenn Euch meine Videos gefallen, könnt ihr gern auf folgendem Konto einen kleinen Obolus hinterlassen. IBAN: DE29 8105 0555 4030 5319 17, BIC: NOLADE21SDL - Kreissparkasse Stendal Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Kurze Information zum Thema "Prana". Die Animation gibt es auf YouTube - "Power of Three 3rd Power Mandelbrot Fractal Zoom 8k 60fps". Musik:https://www.youtube.com/watch?v=PCJw8UyoB84 Wenn Euch meine Videos gefallen, könnt ihr gern auf folgendem Konto einen kleinen Obolus hinterlassen. IBAN: DE29 8105 0555 4030 5319 17, BIC: NOLADE21SDL - Kreissparkasse Stendal Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Kleine Anleitung, wie man mit herausfordernden Situationen umgehen kann. Die Animation gibt es auf https://www.youtube.com/watch?v=XDv89BM_40Y. Die Musik ist von William Orbit "Barber's adagio for strings (Original Version)". Wenn Euch meine Videos gefallen, könnt ihr gern auf folgendem Konto einen kleinen Obolus hinterlassen. IBAN: DE29 8105 0555 4030 5319 17, BIC: NOLADE21SDL - Kreissparkasse Stendal Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Hier erhaltet ihr das Audio zur Kundalini-Energie: https://files.fm/anja.schulze11/files, http://t.me/anjaschulze81

Kleine Inspiration, wie du in die Selbstvergebung gehen kannst. Die Animation gibt es auf: https://www.youtube.com/watch?v=w1nCWTqrMy8. Die Musik ist von Ludovico Einaudi "Una mattina". Wenn Euch meine Videos gefallen könnt ihr gern auf folgendem Konto einen kleinen Obolus hinterlassen. IBAN: DE29 8105 0555 4030 5319 17, BIC: NOLADE21SDL - Kreissparkasse Stendal Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Ein kleines Video zu meinem dazugehörigen Audio auf https://files.fm/anja.schulze11/files und http://t.me/anjaschulze81. Die Animation ist auf https://www.youtube.com/watch?v=t6jlhqNxRYk zu finden.

- setze dich in eine bequeme Stellung - konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf dein drittes Auge - drehe deinen Kopf beim Ausatmen langsam soweit wie möglich nach l links, ohne Druck - die Drehung erfolgt im Atemrhythmus - halte den Atem 1-2 Sekunden an - atme langsam ein und drehe den Kopf langsam nach rechts - halte den Atem 1-2 Sekunden an - dies kann 10 mal rechts und links wiederholt werden Diese Übung kann Rheumatismus im Nacken verbessern und den Nacken und Schulterbereich spannungsfrei und gesund halten. Sie kann vorbeugend gegen Infektionen im Nasen- und Mundbereich wirken, auch bei Kehlkopfkrankheiten. Sie kann Schwerhörigkeit verbessern und eignet sich sehr gut, um das Erinnerungsvermögen zu stärken sowie die Geisteskraft, wie Konzentration und Fokussierung.

- Im Fersensitz hinsetzen - Wirbelsäule aufrecht - Mit geschlossenen Augen auf dein drittes Auge konzentrieren - Die Hände auf die Oberschenkel ablegen - Mit der Ausatmung die Handflächen langsam über die Knie auf den Boden gleiten lassen, bis die Hände 30 bis 40 cm von den Knien entfernt auf dem Boden liegen - Atem 3 bis 5 Sekunden lang anhalten - Einatmen und dabei langsam wieder zurück in die Ausgangsposition kommen - die Hände gleiten dabei wieder auf die Oberschenkel zurück - Das Ausatmen dauert länger als das Einatmen

Hinweis auf meinen Kanal und Anliegen