2 years agoAbdominal + Superiores Completo | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #19chasebrasil.com
2 years ago30 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamentochasebrasil.com
2 years agoInferiores + Tríceps | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #17chasebrasil.com
2 years ago11 Min de HIIT INTENSO | QUEIME MUITA CALORIA | Corpo Todo | Em Casa | Sem Equipamentochasebrasil.com
2 years agoAbs Completo para Trincar | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #18chasebrasil.com
2 years ago50 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso| Queime 1000 Calorias | Em Casa | Sem Equipamentochasebrasil.com